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초록글 하루에 일반식 현미밥 100g 먹고 있는데 괜찮겠지?8 l 다이어트
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l조회 1913l
3끼중에 한끼는 일반식으로 먹으려고 100%현미밥 100g 먹고 있어 이정도면 다이어트 식으로 괜찮겠지? 살이 너무 안빠져서 걱정 ㅜ

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쀼1
탄수화물 저거랑 뭐 먹어?
1년 전
글쓴쀼
보통 고구마 먹어!!
1년 전
쀼1
고구마로 나머지 두 끼? 근데 고구마 뭐 얼마나 먹는데? 고구마 주먹만 한 거 먹는다고 해도 순탄수 너무 적은데 저렇게 먹으면 살 안 빠져..
1년 전
글쓴쀼
그래?? 오케이 좀 더 늘려볼게!!! 조언 고마워!!
1년 전
쀼2
현미밥 괜찮음 먹엉 100g이면 엄청 적게 먹긴한다
1년 전
글쓴쀼
100g먹으면 딱 기분좋게 배부르더라구!
1년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1년 전
글쓴쀼
알겠어 좀 더 늘려도 되겠다 고마워!!!
1년 전
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