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근육량 늘리는 건 pt가 제일 나을까?
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다이어트
새 글 (W)
1년 전
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필테랑 식단, 유산소 병행하면서 체지방률 겨우 경도비만->표준 만들었는데 아직 근육량이 너무 낮아ㅠㅠ 몸무게는 여기서 더 빠지면 저체중이라 근육량만 보통으로 만들고 싶은데 계속 필라테스 하는 것 보다 pt받는 게 나으려나?!
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쀼1
돈 여유로우면 피티 받는 게 좋지
1년 전
글쓴쀼
고마워 ㅎㅎ 필테 끝나면 pt로 등록해야겠다!
1년 전
쀼2
웅 !!! 그리구 단백질 많이 먹어줘야함 피티 추천해유
1년 전
글쓴쀼
감사해용!!!
1년 전
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