먹토가 어언 4년째구나... 진짜 고칠거야 이제

더이상은 안 돼... 

 

내가 먹토를 하는 상황을 생각해보니 

1.피어푸드/건강하지 않은 음식을 먹는다 

2.마음이 불편하다 

3.에이 이럴거면 왕창 먹어버린다 

4.토한다 

 

더라구... 

 

건강한 음식을 과식해서 토하는 경우는 없음 

 

그래서 음식 종류를 제한했더니 터지더라 

 

이젠 먹고싶은 음식을 먹되 

1~2단계에서 멈추려고 

!! 

 

나 화이팅

[쀼1]

같이 고쳐보자. 나도 2년전까진 똑같았는데 이젠 많이 고쳤어. 아직도 달에 한번씩은 욱하고 토해버리는데 빈도가 주는 게 보여서 행복해

[쀼2]

고칠 수 있어 뭐든지 처음이 어렵지 서서히 멀리하다보면 나중엔 내가 그때 왜 그랬지싶을 거야 파이팅

[쀼3]

먹토하면 침샘 붓고 얼굴 못생겨진단걸 떠올랴봐!!