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인클라인 18, 속도 5-6으로 40분정도 타면 살 빠지나..?6 l 다이어트
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요즘 매일 그렇게 운동하고있는데 ,, 

밥은 그냥 똑같이 먹엉 

건강한 돼지가 되려나..? 살이 빠지려낭 ..?

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글쓴쀼
키 167 몸무게 54
1년 전
쀼1
그렇게 하고 2~3일에 한번 뛰어주면 쭉쭉 빠지더라!!
1년 전
글쓴쀼
헐 고마워 !!! 그렇게 해봐야겠당 ㅎㅎ
1년 전
쀼2
와 18 대단하다 무조건빠질듯
1년 전
쀼2
땀 엄청나겠다
1년 전
글쓴쀼
진짜 ?!! 다행이다 ,,
한 10분만해도 땀 엄청나구 끝나고 보면 땀복 겉에도 젖을만큼 엄청 많이나ㅜㅜㅜ
힘들긴한데 그냥 걷는거라 인터벌로 뛰는것보다는 덜 힘들어서 꾸준히 하게
되더라구 !!!
1년 전
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