다이어트 하는데 간헐적 단식 안하고 뺀 사람 많아?

ㅈㄱㄴ

[쀼1]

일단 나 나는 세끼+단백질보충제한번더 이렇게 먹고 14키로 뺌

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당연! 나 새벽 1시에도 간식 먹을 때 있고 그럼

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나도 야식 땡기면 먹는 클래스….

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나.. 그냥 세끼 시간 맞춰서 먹음 간헐적단식 2주정도 하다가 너무 배고파서 포기했어ㅠ

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웅 난 세끼 다 먹구 중간에 한번씩 단백질 쉐이크 먹어줬어

[쀼5]

물론 세끼 다 클린식임