호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 헤어 렌즈·안경 명품 정석 다이어트
공복유산소 하려는데3 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 489l
아침에 일어나서 사과1개+단백질쉐이크 

먹고 하면 공복유산소가 아닌건가...? 

안먹고 하는게 나을까 먹고 하는게 나을까ㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
음식물이 들어가면 공복 아니게 되고 먹고 할지 하고 먹을지는 일어나서 얼마나 지난 다음에 할지 따라 달라져
1년 전
쀼2
먹고 하면 공복유산소가 아니지!
1년 전
쀼3
먹고 할거면 2시간 뒤에 하면 되는데, 30분 달려서 체지방을 분해하는 게 아니라 전력 달리기+걷기 (인터벌)을 통해서 심장단련 쯤으로 생각하면 돼. 둘다 다이어트에 도움되니까 익이 선택대로 ㄱ
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 3개월동안 운동,식단 했는데도 몸무게 그대로, 살 안빠지면 어떡해?10 11.09 17:01523 0
다이어트 올리브영 간식 중에 입 터질 때 그나마 먹어도 되는 간식 추천해줄 수 있어??😵‍💫🥺🥺5 11.09 17:57350 0
화장품고오급 아이팔레트 잘 아는 익들 추천좀!! 5 11.09 11:03232 0
다이어트 탄수? 순탄수는 뭘 먹어서 채우는 거야??3 11.09 20:23257 0
다이어트 간식 너무 땡길 때 치즈 먹어도 돼?3 11.10 00:22191 0
다이어트 먹는거만 보면 뭐같아 8:50 10 0
다이어트 이틀동안 3키로 찐 사람 나야나2 8:02 49 0
다이어트 정체기 뚫 때 0:12 26 0
다이어트 식단 좀 봐줘!!!!!🩷 0:10 22 0
다이어트 한달동안 60에서 55 가능할까?ㅠ 1 11.10 23:47 43 0
도전일기 갓생 아닌 걍생 살기 11.10 23:22 13 0
이목구비랑 퍼컬이 정반대면 어떡해야돼?ㅠㅠ 11.10 23:02 15 0
다이어트 다이어터인고 매일 바나나 먹는데 두개이상 먹으면 안좋아? 11.10 22:42 12 0
다이어트 런닝할 때 몇분동안 쭉 달리는 게 더 좋아 아니면 인터벌 러닝?이 좋아?1 11.10 21:57 43 0
다이어트 와 방금 진짜 미친듯이 폭식 했는데 숨 쉬기가 어려웤ㅋㅋ.....2 11.10 21:48 51 0
다이어트 나랑 내일부터 72시간(3일) 단식 할 쀼 있어?! 11.10 21:20 21 0
피부 이소티논 먹고있는데 피부가 너무 따가워 11.10 21:09 18 0
성형 사각턱보톡스 맞아도 되는 얼굴형인지 1 11.10 20:44 29 0
화장품 비슷한 색상 아는 사람 ㅜㅜ 11.10 20:40 22 0
다이어트 요요 와서 거의 한 달반 째 다시 빼는 중인데 11.10 20:13 31 0
피부 피부과에서 필링받는거 홈케어로는 절대 못따라해??? 11.10 20:11 14 0
다이어트 솔직히 옷 벗고 봤을 때 앞면(?)은 괜찮은데 옆면이 진짜... 11.10 19:45 35 0
성형 쌍수 두번했는데 재수술 해야할까 4 11.10 19:30 102 0
다이어트 일주일동안 2kg 찐 거 급찐급빠 가능해??1 11.10 19:28 23 0
다이어트 단백질칩 4봉지 폭식했다... 11.10 18:37 27 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 로제 (ROSÉ) - APT.
album image
2 aespa - Whiplash
album image
3 G-DRAGON - POWER
album image
4 DAY6 (데이식스) - HAPPY
album image
5 제니 (JENNIE) - Mantra
album image
6 QWER - 내 이름 맑음
album image
7 aespa - Supernova
전체 인기글 l 안내
11/11 10:10 ~ 11/11 10:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)