호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
명품 정석 다이어트 뷰티잡담 화장품 화장법 피부 헤어 패션잡담 피어싱·헤나 렌즈·안경
초록글 유산소 운동 자전거 탈건데 종아리 알 쉽게 안 생기겠지ㅠㅠ?4 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 847l
마른여익인데.. 무릎이 안좋아서 유산소로 런닝말고 자전거 타려하거든 둘다 해보니까 자전거 탈땐 무릎이 안아프길래.. 

매일 삼십분정도 하려는데 저정도로 종아리알이나 근육 쉽게 안 생기지..????ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
하고 폼롤러로 스트레칭 해줘!!
1년 전
쀼2
매일 30분으론 알생기려면 어림도 읎음
1년 전
쀼3
응응
1년 전
쀼4
잘 풀어주면 돼
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 다이어트하기 딱 좋은 계절 🍂 함께할 공쥬들 모여라 🤍31 09.30 10:52885 0
다이어트 72->45까지 뺀 다이어터로서 소신발언할게23 09.29 09:552479 7
다이어트 나 5년동안 84->65조절했는데 60될려면 어케해야해 ㅠㅠ5 09.29 11:08282 0
뷰티보통 익들 여드름 나면 며칠정도 가? 하.. 나 거의 2주됨 5 09.29 12:34234 0
다이어트 직장에서 헬스장까지 걸어서 45분인데 걸을까 말까7 09.30 15:46161 0
다이어트 다이어트 할 때 닭가슴살 소세지로 식단해도 됖3 06.25 06:10 394 0
다이어트 2월 8일부터 오늘까지 22킬로 빠졌다....4 06.25 04:18 672 2
다이어트 유산소 운동 자전거 탈건데 종아리 알 쉽게 안 생기겠지ㅠㅠ?4 06.25 00:28 847 0
다이어트 다이어트 할 때 단백질 계산 어떻게하는거야??1 06.24 23:36 270 0
다이어트 치팅데이 한번에 1.6kg 쪄버렸는데 이거 어카지8 06.24 23:09 875 0
다이어트 15kg이상 감량하려면 무조건 정체기 겪어?9 06.24 23:05 465 0
다이어트 하 뽀또 먹었는데 진심 개맛있다 .. 행복하게 먹고 운동하면 되지^^ 생각들만큼 맛있어.....4 06.24 19:11 336 0
다이어트 운동해서 칼로리 소모량 높은 날에는 운동 안한 날보다 조금 더 많이 먹는 편이야 다들?4 06.24 17:59 372 0
다이어트 공복유산소 하려는데3 06.24 16:31 478 0
다이어트 나 홈트하는데 운동강도 약한가?7 06.24 16:14 493 0
다이어트 비만은 아닌데 체력 약하고 근육 없는 사람도 걷기부터 하는게 나아?3 06.24 14:29 427 0
다이어트 몸 속 깨끗하게 하려고 이틀 단색 하려고 하는데 그러면 살 찌는 체질로 변하나…?8 06.24 12:23 1050 0
다이어트 지방 50g씩 매일먹음 칼로리 내에서 먹고 운동해도 살안빠질까?1 06.24 11:47 347 0
다이어트 헬스하는 사람들 있어????7 06.24 07:18 956 0
다이어트 끈나시 당당하게 입고싶다…1 06.24 05:44 412 0
다이어트 12~2시 사이에 잠 못들면 살 안빠지나?5 06.24 03:25 717 0
다이어트 팔꿈치 개아플때 나처럼 하는사람있어>??? 06.24 00:47 236 0
다이어트 인바디 봐주라🥺🥺4 06.23 22:11 509 0
다이어트 일년에 하루이틀 단식하는건 건강에 좋다던데2 06.23 21:31 531 0
다이어트 헬스장 운동 적당한지 봐주라6 06.23 19:52 645 0
처음이전349350351352353354355356357358359360다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
Linkin Park(린킨 파크) - Heavy Is the Crown
album image
FIFTY FIFTY - SOS
album image
DK(디셈버) - 그래서 그대는
album image
NCT WISH - 3분까진 필요 없어 (3 Minutes)
album image
MJ(ASTRO) - 왜 이렇게 예뻐
album image
POW (파우) - Sunset
album image
NCT WISH - Steady
album image
OFFICIAL HIGE DANDISM - Pretender
전체 인기글 l 안내
10/1 9:28 ~ 10/1 9:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)