🚧
규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
성형잡담
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
헬스장 처음인데 피티 수업 시작 전까지
8
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
697
l
헬스장 한 번도 안 가는 거 이상하지 않지....?ㅜ 헬스는 24일부터 시적인데 피티는 28일부터 시작이라... 뭔가 혼자 가서 운동하기 무서워서 그동안 안 갔어
•••
이런 글은 어떠세요?
포케시켜먹다가 만들어먹는데 맛 걍 똑같음
일상 · 16명 보는 중
나 불닭 진심 개잘 끓임
일상 · 9명 보는 중
광고
파워링크
방 안치우는 사람 특징.jpg
이슈 · 13명 보는 중
아 이수만이 뽑은 연습생들이라는데
연예 · 11명 보는 중
로판 여주들 & 귀족들 필수템 온실정원
이슈 · 24명 보는 중
이거 ㄹㅇ나랑 똑같다 ㅠㅠ
일상 · 31명 보는 중
광고
파워링크
올림픽때 화제성 다 죽으니 컴백하지 말라고하지만
연예 · 8명 보는 중
오킹이 지금 빠르게 복귀하려는 이유
이슈 · 22명 보는 중
오체불만족의 저자, 오토 다케가 바람을 피운 방법
이슈 · 49명 보는 중
미국으로 건너간 아시아 장수 말벌 근황.gif
이슈 · 37명 보는 중
광고
파워링크
20만원짜리 크림과 효과가 비슷하다는 3천원짜리 크림 실험결과.jpg
이슈 · 14명 보는 중
하이브 어떡하냐 ㅋㅋㅋ돌들 사이에서 소문 다 난듯 ㅋㅋㅋ
연예 · 17명 보는 중
쀼1
헬스장 그렇게 무서운곳 아니에요 겁먹지 마시고 해보세요
1년 전
쀼2
윗쀼 말처럼 무서운 곳이 아니니 그냥 가서 가볍게 둘러보는 거 추천! 28일에 처음 가서 당황하는 것보다, 미리 몇 번 가서 적응하는 게 더 나아.
1년 전
쀼3
나도 첨에 겁먹었는데 진짜 겁먹지마 글고 다들 본인운동하느라 바뻐서 관심도없음 !! 너무 겁나면 런닝이라도 하면서 다른사람들 어케하는지 슬쩍바봐!
1년 전
쀼4
피티하기전에 혼자 스트레칭 꼭해
1년 전
글쓴쀼
첫수업에도??
1년 전
쀼4
그럼 첫수업은 먼저 가서 들어보고
거기서 스트레칭 알려주면 미리해가봐 !!
스트레칭 하고 안하고 차이가 크더라고
1년 전
쀼5
안가도 ㄱㅊ 나도 뭐 해야할지 모르니깐 그냥 안가고 쉬었엉! 기 충전하고 첫날부터 잘하면 되지
웬만하면 수업 어느정도 받고 pt 수업 15분전 도착해서 가볍게 런닝or인클라이닝 하면 좋음
1년 전
쀼6
ㄱㅊ 나도 그랬어ㅎ 첨엔 유산소만 겨우 갔는데 이젠 혼자서도 근력 조질 수 있겠더라ㅎㅎ 용기를 가져~!~!~!
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
49
08.01 21:22
751
1
다이어트
40)3주동안 체지방만 3키로 태웠다 궁물
16
08.02 04:47
512
0
다이어트
빵순이인데 한 끼를 빵으로 먹으면 안될까..?ㅜㅜㅠㅠㅠ
14
08.02 08:50
404
0
다이어트
근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
9
08.01 15:14
291
0
다이어트
나 요새 살 빼는 중인데 가슴 살이 너무 빠져...
11
08.01 22:03
236
0
다이어트
운동 갈까말까..
4
08.01 18:27
157
0
화장품
이거 비슷한립 아는 뭐있을까?
5
08.01 22:04
147
0
다이어트
하 생리앞두고 이 야밤에 방토 폭식함
6
08.01 22:38
264
0
패션
리쥬란HB 맞으러옴
4
08.02 14:51
117
0
다이어트
3달동안 12kg뺐다
4
08.02 20:29
216
0
뷰티
얼평해줄사람…!
13
08.02 20:34
130
0
다이어트
156/50→45
4
8:29
55
0
다이어트
셀렉스 초코맛 후기
3
08.01 18:00
171
0
다이어트
살 빼니까 땀이 좀 더 많이 나는데 기분탓인가...?
3
08.02 19:22
141
0
다이어트
근력안하고 유산소만 다들 몇분해??
3
08.02 22:58
133
0
다이어트
살 빼면 이뻐질 줄 알았는데 왜이러지?
27
07.05 13:17
2681
0
다이어트
167 57 -> 50 어떻게 만들지
4
07.05 11:59
2408
0
다이어트
폭식한 담날은 별로 안찌는데 2주 뒤부터 찌는거 티나는거 같음
2
07.05 11:58
2313
0
다이어트
점심메뉴 1vs2 추천해줘!
6
07.05 11:06
2280
0
다이어트
인바디 내용 좀 봐줄 사람?!
2
07.05 10:09
171
0
다이어트
콩국수 vs 메밀소바 뭐가 더 나을까
10
07.05 09:36
785
0
다이어트
49일동안 6키로 빼기 가능..?
4
07.05 09:33
322
0
다이어트
아 정체기 깼는데 근력운동 빡세게하고 알배겼더니
1
07.05 09:11
243
0
다이어트
매일 간식으로 두유 먹어도 돼??
11
07.05 08:23
924
0
다이어트
다이어트끝나면
7
07.05 00:35
455
0
다이어트
바프 3일 남았는데 제발 들어와주라..
3
07.05 00:30
338
0
다이어트
나 승모근 한보따리 옷걸이어깨인데..
2
07.04 23:05
313
0
다이어트
4개월동안 10키로 이상 감량 가능할까??
4
07.04 22:57
337
0
다이어트
오늘 초콜릿 두개 젤리 하나 먹고 불필요한 음식 넘 많이 먹은 것 같아서
1
07.04 21:52
251
0
다이어트
저녁마다 폭식해…
10
07.04 19:47
806
0
다이어트
PT 안 받고 헬스 처음해서 12kg 뺐어..!!
30
07.04 18:55
3115
11
다이어트
다이어트하는익들아 살빼고나면 그게 먹는 즐거움을 이김???..
59
07.04 15:46
4498
1
다이어트
여리한 하는 중인데 10회 끝나고 후기 가져올게
2
07.04 15:35
158
0
다이어트
헐 큰일났더
3
07.04 15:16
221
0
다이어트
나 먹는 거랑 칼로리 좀 봐줘..
1
07.04 14:38
200
0
처음
이전
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
엔싸인
8일 전
은둔형외톨이
15일 전
다이어리꾸미..
15일 전
박보검
7일 전
이상이
8일 전
올림픽
10일 전
김무열
8일 전
전체 인기글
l
안내
8/3 10:58 ~ 8/3 11:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
오상욱 선수랑 홍효진 선수 헤어졌어…??
3
2
이슈·소식
배에 1㎝ 총알 박힌 채 태어난 아기… 아빠 사격 연습 때문이었다
4
3
이슈·소식
현재 한국 선수 세리머니에 역대급 발작중인 일본.JPG
13
4
팁·추천
양궁카페 다녀온 후기
1
5
연예
핫플
정리글
벌써 일요일 공연 대기줄이 생겨버린 펜타포트 락페스티벌
57
6
이슈·소식
최근 살인사건으로 폭동 터졌다는 영국 근황
1
7
일상
프랑스 양궁선수 진짜 잘생겼네
12
8
유머·감동
콘서트장에서 고구마나눔하려고 했는데 취소됨.jpg
23
9
일상
진짜 이모라 부른다고 상처받을 필요가없네
11
10
이슈·소식
"술 마시고 前 소속사 대표 만졌다"…男아이돌, 강제추행 혐의 송치
1
11
일상
나 화장 지우는게 나을것 같지.. 속눈썹이 이게 모지
19
12
정보·기타
종교가 대체 뭘까 라는 생각이 드는 티베트 순례길
2
13
이슈·소식
틱톡에서 엄청나게 논란중인 힐링 유튜버의 진실
27
14
일상
알바하러 왔다가 취업캐스팅당함...
2
15
일상
와... 우리나라 양궁팀이 대단한 이유....
4
16
일상
구글 10-8 ㅅ ㅐ ㄲ ㅣ들 진짜 댕 빡치네
14
17
일상
실시간 강제탈퇴 오랜만에 본다
12
18
유머·감동
친구랑 여행 가는데 톨게이트 비용이랑 기름값 나한테 다 내라고 얘기함.jpg
11
19
일상
토트넘 뮌헨 티켓 45만원 사기 당했다 ㅋㅋ..
9
20
이슈·소식
정말 갑자기 불타는 청라 아파트 벤츠 차량.gif
18
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위