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160/52 간헐적 단식 16:8 이라 점심 닭가슴살 계란1 현미밥 50g 저녁 현미밥 80g 집밥 반찬 조금 실내 사이클 인터벌 30분 홈트 30분 하고있는데 어때?? 뭐 더 추가해야할까??..🥹
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