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초록글 160/47인데 45까지 더 뺀다 vs 유지한다11 l 다이어트
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쀼1
유지하면서 장기적으로 근육 만들어
1년 전
쀼2
더 뺀다 근육은 그 뒤에 만들어
1년 전
글쓴쀼
45까지 빼고도 근육 만들 수 있겠지..? ㅠㅠ
1년 전
쀼2
가능
1년 전
쀼3
유지 너무 말랐어 지금도..내기준
1년 전
쀼4
유지
1년 전
쀼5
뺄 수 있을때 빼구 나중에 찔껄 대비하장
1년 전
쀼6
45까지 빼고 47~48 유지
1년 전
쀼7
근력운동하면서 유지
1년 전
쀼8
45에 멈추고 만족할 수 있으면 빼고 아니면 스탑 ㅠㅠ 나는 뺄수록 욕심 생겨서 자꾸 조금만 더 조금만 더 그러더라고 ㅠㅠ
1년 전
쀼9
유지기간에서 어짜피 적응한다고 ~1kg씩 찌니까 조금 빼는거 추천!!
1년 전
   
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