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근육형 하체비만은 유산소만 뛰어야돼??3 l 다이어트
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기구 같은 거 하면 더 커지려나?

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쀼1
스트레칭 잘 해주는게 중요한거 아냐?! 나도 좀 근육형 다리인편인데 그냥 내 근육이 자랑스러워서 근력 유산소 둘 다 해 ㅎㅅㅎ
1년 전
글쓴쀼
근육을 빼고 싶으면 근력운동은 안하는 편이 좋을까??
1년 전
쀼1
움 웅 유산소만 한 번 해봐방...
1년 전
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