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키 163 식단 x

몸무게 변화 56 > 52

상체비만 체질


ㅍ


넘 뿌듯해서 자랑.. ◠‿◠

사진은 이따 펑!!

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쀼1
와 운동 열심히한거야?
1년 전
글쓴쀼
웅 홈트로 하루 30분씩 !
1년 전
쀼2
와 대박이다 뱃살이 다 없어졌네 운동 얼마나 했어?
1년 전
글쓴쀼
홈트 하루 30분!! 근육통 때문에 죽을 것 같아도 이악물고 했다ㅠㅜ
1년 전
쀼2
헉 대단하다 나도 꾸준히 해봐야겠다... 먹는 양은 안 줄였던 거야?
1년 전
글쓴쀼
웅 평소처럼! 근데 내가 원래 입이 짧긴 해
1년 전
쀼3
헐 대단하다 무슨 운동했어?? 식단 안 한 거면 걍 먹고 싶은 대로 먹은 거야?
1년 전
글쓴쀼
홈트 했구 먹고 싶은 거 다 먹었어! 대신 야식 절제하고 약속 줄이는 정도..?! 중간에 술도 마셨고 하루 세끼 먹은 날도 있었고 .. 마지막 사진 찍은 전날도 삼겹살에 소주 먹고 왔었어 ㅋㅋㅋ큐ㅠ 운동하면서 빼니까 적어도 찌지는 않더라고
1년 전
쀼3
알려줘서 고마웡🩷
1년 전
글쓴쀼
파이팅➿➿
1년 전
쀼3
쓰나 혹시 밑댓에 신지니 복부운동 썸네일에 똥배탈출 이거 적혀 있는 거야??
1년 전
글쓴쀼
3에게
요즘 해외에서 4일만에 빠진다고 소문난 어쩌구.. 그거!!
1년 전
쀼3
글쓴이에게
아 고마워!!!
1년 전
글쓴쀼
3에게
웅웅 열운동 🫶
1년 전
쀼4
와 대박 홈트 뭐했어??
1년 전
글쓴쀼
신지니 8분짜리 복부운동이랑 그그 20분짜리 올인원!
1년 전
쀼6
헐 혹시 운동 링크 달아줄 수 있어?!
올인원 운동이 뭔지 모르게쓰ㅠ
1년 전
   
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