건강하게 다이어트 하는 익들은 일주일에 몇키로 정도 빠져??

ㅈㄱㄴ

[쀼1]

나 3-4주에 1키로 ㅋㅌㅋ

[쀼5]

나도 지금 이런데 잘하고있는거 맞겠지 ㅠ?눈바디는 좋아져서 ㅜㅜ

[쀼2]

0.2,3

[쀼3]

건강하게 다이어트 하눈 사람인 일주일 마다 몸무게를 재지않아!

[쀼4]

오히려 강박심한 애들이 그거 고치려고 몸무게 자주 안재는거 아니였음? 건강하게 다이어트하는 애들 매일매일 잘만 재던데 걔넨 아무 타격이 없으니까

[쀼5]

나나 나름 처음부터 무리안하고 하는중인데 진짜 기운없을정도로만 먹고하면 일주일에 1키로까지 내려가 .
근데 이건 잠깐이고 거기서 계속 유지중;

[쀼6]

나 매일 재긴하는데 일주일 기준 0.3 - 0.4 이정도인듯?ㅠㅠ

[쀼7]

진짜 느리게 빼긴하는데 한달에 0.7~1.2사이..?

[쀼8]

한 달에 2키로 목표로 해~~~