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l조회 863l
저 둘중에 유산소 운동 효과 뭐가 더 좋아?


 
쀼1
나 일주일째 공복사이클 타는데 변화가 없어...
1년 전
쀼2
먹는거 조절이 8 운동이 2 정도였어 나한테는
1년 전
쀼3
효과가 더 좋은 건 러닝 부담이 더 적은 건 자전거
1년 전
쀼4
난 일립티컬한덩
1년 전
쀼5
자전거도 유튜브에 인터벌 검색해서 30분짜리 보면 땀 줄줄나 그냥 설렁설렁 타는건 효과 있긴한데 그저 그런편
1년 전
쀼6
러닝이 최고
1년 전
쀼7
인터벌러닝 직빵임ㄹㅇ
1년 전
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