다이어트 처음 시작 할 때는 pt 끊고 한 달에 8키로! 두 달에 15키로!! 이 생각으로 진짜 열심히 했는데
막상 한 달 째 돼서 인바디 재니깐 2키로가 빠진거야ㅋㅋㅋㅋㅋ근육량변화없고 체지방만
그래서 진짜 허무했는데 그래도 포기 안하고 오늘이 56일차거든
이제 거의 두 달 됐는데 지금까지 -5키로 정도 빠졌어
계속 마인드컨트롤 하면서 나는 그냥 더디게 빠지는 사람이다
한 달에 2~3키로씩 건강하게 살 빼자 하면서 체념했는데
이러니까 뭔가 식단도 운동도 다 느슨해지고 의지도 점점 깎이는 기분이야
쀼들은 의지 깎이면 어떻게 해ㅠ
진짜 이번에는 제발 내가 포기를 안 했으면 좋겠다ㅠㅠㅠ