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l조회 632l

여익이고 살찌우고 근육찌우는 벌크업 해야하는데 물론 한달가지고 안되는거 알고 있는데 돈이 없거덩 

한달 60마넌인데 한달만 하고 그 이후로는 내가 열심히 먹으면서 피티에서 배운 루틴 그대로 헬스장에서 꾸준히 하면 되지 않을까..?!

돈이 없는 의지가 운동하기 싫은 의지를 이길거같거든..ㅎ 


그리고 한달 피티 받고 다른 헬스장으로 넘어가는 익들도 있어?? 피티받는 헬스장보다 이용권이 훨신 더 싼 헬스장이 있길래 피티 받으면 거기로 넘어가야할거같아서 ㅠ 



 
쀼1
니맘이긴 한데 한달 배워서느 혼자 못해
1년 전
글쓴쀼
그래...? 그냥 기구 알려주고 자세 알려주는거 아냐..? 웨이트 잘알 친구가 헬스장 가서 기구 몇개 알려줬는데 뭔가 금방 알겠떤데..
1년 전
쀼3
웨이트 잘알 친구있으면 그 친구한테 밥 몇번 사주고 기구사용법이나 자세 배우는게 나을듯.. 루틴이나 식이는 유튜브나 책 참고 많이하고
피티 한달만 하기엔 좀 애매...

1년 전
쀼2
뭐든 조급해하지마 지금 그 정신자세 멋있어
1년 전
글쓴쀼
머약!!!!… 특별한 내용도 아닌디 갑자기 이런 갬동을 🥹
1년 전
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