호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 화장법 피부 헤어 명품
초록글 나 70키론데4 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 469l
지금 70키론데  

아침 안 먹고 점심 현미밥 130g 닭가슴살 100g 

저녁 프로틴 쉐이크 먹을라고 하는데 너무 절식일까?  

이 식단으로 3개월동안 몇 키로 빠질까? 

운동은 헬스장 가서 유산소 1시간 해!

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
아침점심저녁 다 챙겨먹는게 좋아... 웨이트도 같이하구
1년 전
쀼2
ㅇㅇㅇ 넘 절식.. 건강에도 안 좋고 배고프고 힘없어서 오래 못버텨
1년 전
쀼2
차라리 두 끼만 먹을거면 점심 일반식 먹고 저녁으로 현미밥이랑 닭가슴살 먹어.. 그래도 빠져
1년 전
쀼3
ㅇㅇ.. 근손실도 쩔어서 살빠져도 살잘찌는 체질로 변하는 지름길임 과체중이면 삼시세끼 잘 챙겨먹고 운동해도 살 잘빠짐
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
뷰티 여쿨라 틴트 추천 좀!! 8 10.21 11:20369 0
다이어트 배불러서 숟가락 내려놓는건 어케하는거야7 10.21 21:38358 0
다이어트 감량중인 쀼들 유산소 얼마나해??13 10.21 21:32394 0
다이어트 헬스장에서 셀카나 사진찍는사람들 진짜싫어9 10.22 15:51252 0
다이어트 진짜 너무 입 터지고 폭식 반복 돼서 아예 단식 하려는데5 10.22 19:54145 0
다이어트 지방분해주사 맞으니까 확실히 부스팅 되긴한다24 09.09 14:35 1370 0
다이어트 다이어트 너무 빡세게 안하려고 마음먹었을 때가 09.09 14:31 282 0
다이어트 먹은만큼 움직이고 운동하면 괜찮아??1 09.09 14:23 329 0
다이어트 여기 살은 어떤 운동해야해 ...?14 09.09 13:43 1464 0
다이어트 나 70키론데4 09.09 12:14 469 0
다이어트 다이어트익 코스트코가는데 머 사올까!!!4 09.09 10:51 412 0
다이어트 마녀스프 맛있어??? 1 09.09 09:26 251 0
다이어트 돈까스랑 파스타중에 뭐가 더 나을까2 09.09 08:01 435 0
다이어트 3일만에 2-3키로 찐 거 급찐인가...? ㅜ 09.09 07:22 235 0
다이어트 75에서 70 9월안에 가능할까2 09.09 03:51 316 0
다이어트 수험생 체중 감량 하려는데6 09.09 02:12 409 0
다이어트 3일 단식 디톡스 개념으로 한다음에 보식하면서 빼려고하는데ㅠㅠ 도와줘어3 09.08 23:52 541 0
다이어트 다이어트 하다보니까 진짜 장기가 맞는듯3 09.08 23:05 698 0
다이어트 170/59인데 마름으로 가는 식단 봐줄살암3 09.08 23:00 386 0
다이어트 플라이밀 새로나온 맛 먹어본 쀼 옶나 7 09.08 22:12 526 0
다이어트 생리 1일 차인데 포도 먹는다 만다...2 09.08 22:04 417 0
다이어트 다리만 보면 몇 키로같아? 얼마나 더 빼야할까 14 09.08 21:54 884 0
다이어트 생리 2주전 09.08 21:14 217 0
다이어트 쉐이크베이비 초코브라우니맛 먹어본 쀼 있어 ?? 09.08 20:00 187 0
다이어트 제로슈거 쿠키 먹는사람??1 09.08 18:09 262 0
처음이전277278279280281282283284285286287288다음끝
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
4명 찬성 (목표 20명)
유튜버/스트리머 잠뜰TV
3명 찬성 (목표 20명)
비웨이브
20명 찬성 (목표 20명)
아리아나그란데
29명 찬성 (목표 20명)
ㄱ 닉쭈
14명 찬성 (목표 20명)
이보영
7명 찬성 (목표 20명)
액세서리
11명 찬성 (목표 20명)
김동휘 배우
51명 찬성 (목표 20명)
사주(공부)
전체 인기글 l 안내
10/23 4:16 ~ 10/23 4:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)