호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 화장법 피부 헤어 다이어트 후기 명품
초록글 그릭요거트 그래놀라 말고 뭐랑 같이 먹는게 좋아?14 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 1148l
다이어트라니까 변비생겨서 아침에 그릭요거트 백그람씩 아침대용으로 챙겨먹으려 하는데 요거트에 알룰로스만 뿌려먹어도 되니? 

피티쌤한테 물어보니 그래놀라랑 먹으라 하시던데 떠 찾아보니 그래놀라 별로라는 사람들도 많아서 고민된다

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 유제품 먹으면 살 안빠진다는 말을 봤는데 그럼..2
• 밥 먹는게 무서워3
• 조금씩 여러번 먹는거 안좋아?ㅠㅠ3
• 사과랑 그릭요거트만 먹었는데 운동 바로해..1
 
쀼1
나는 위트빅스 빻아서 올리고 그 위에 알룰로스 조금 사과 블루베리 조금 해서 달걀이랑 같이 먹어 요거트만 먹으면 탄수화물이 너무 없을 것 같은데 그래놀라도 양 조절해서 먹으면 괜찮지 않나...?
1년 전
글쓴쀼
그런가 일단 당류 적는거 찾아보고잇다,,한번 시도해봐야겟네
1년 전
쀼2
오트밀...?
1년 전
쀼3
아몬드
1년 전
쀼3
7알
1년 전
쀼4
사과
1년 전
쀼5
치아씨드?
1년 전
쀼6
그래놀라 당 높아.. 오트밀+대체당잼 추천
1년 전
쀼7
카카오닙스?
1년 전
쀼8
사과 맛도 좋고 식이섬유 조아
1년 전
쀼9
난 견과류 아님 그래놀라에 저당잼(or 무당잼) 넣고 과일 넣어 먹는당
1년 전
쀼10
견과류
카카오닙스
과일
1년 전
쀼11
과일(식이섬유), 견과류(포만감) 조금씩!
1년 전
쀼12
냉동블루베리, 믹스견과류! 제철과일 올려먹어도 좋앙ㅎㅎ
1년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
화장품다들 피부 몇호야??10 12.02 11:53260 0
화장품 제발 비슷한 립 알고있으면 알려주고 가(주세요)🥹8 12.01 13:48529 0
다이어트 혹시 간헐적 단식할 때 공복 시간에 차나 제로 음료도 마시면 안 돼?8 12.02 15:24272 0
피부20대 중반인데 부스터프로살까 고주파 기기살까ㅜ12 12.01 14:47307 0
뷰티지성 쿠션 추천3 12.01 18:08132 0
다이어트 운동은 내가 깨달아야 재미가 있을까?? 12:01 7 0
다이어트 휠렛버거는 치팅이야 일반식이야? 11:47 10 0
다이어트 7kg 빠졌다 11:00 20 0
다이어트 살 너무 빼고싶다 9:43 19 0
다이어트 다이어터인데.. 공복유산소 가기 너무 힘들어..ㅠㅠ 1 9:28 31 0
다이어트 혹시 부스터 이런거 잘 아는 사람 8:35 14 0
다이어트 얘들아 근데 아침에 먹는 빵 7:50 23 0
다이어트 다낭성인데 공복 유산소 괜찮나? 12.02 23:46 26 0
다이어트 먹고 싶은 거 배부르게 한 끼 vs 일반식 반, 클린식 이렇게 두끼 중에 쀼들이라면 뭘 선택.. 12.02 23:28 19 0
다이어트 하루 두끼 한식으로 먹어도 살빠질까? 12.02 22:48 19 0
다이어트 이거 성분 어떤지 봐주라 -! 12.02 22:25 27 0
다이어트 헬스장 초보인데 얼굴중앙은 땀이안나고 빨겋게 터질꺼같어 12.02 19:52 19 0
다이어트 와 배달 일주일 딱 끊었는데 3키로 빠졌어 12.02 19:51 94 0
다이어트 헬스장 갈 때 뭐입고 가?1 12.02 18:44 50 1
다이어트 현미밥 첨 먹는데 개맛없다1 12.02 18:32 51 0
다이어트 헬스익 위고비 쓸까 말까 ..? 🥹3 12.02 17:29 124 0
다이어트 오늘 먹은 거 어때?? 12.02 17:19 22 0
다이어트 홈트 영상 두개 중에 골라주라ㅠㅠ1 12.02 16:05 21 0
다이어트 혹시 간헐적 단식할 때 공복 시간에 차나 제로 음료도 마시면 안 돼?8 12.02 15:24 274 0
다이어트 하 진짜 다이어트는 자기 의지로 해야 되는 거 아는데 제발 아무나 뼈 때리는 말.. 자극되는..4 12.01 21:34 375 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
3000원
영화 소방관 양도 왕십리 cgv 12:45
 3000원 입니다 연락주세요......! 일정 생겨서 못 갑니다 ㅜㅜ
thumbnail image
20000원
-23kg) 하체비만 다이어트 꿀팁🍯
👠23kg 감량 후 먹고 싶은거 먹으며 유지중👠연예인도 다니는 유명 에스테틱샵 경력👠바지사이즈 (최소..
thumbnail image
7000원
CGV 평일 심야 예매
최대 2명월-목 21시 이후 영화 한정모아나 2, 위키드 제외
thumbnail image
47000원
올리브영 기프티콘 5만원권 > 47/000원
판매합니다!!
thumbnail image
35000원
비욘드클로젯 크롭 니트
상품명: 비욘드클로젯 뉴 파리지앵 캐시미어 케이블 크롭 니트 여성 카라 니트 바질귀여운 연두색 크롭 니트..
thumbnail image
1000원
야구
thumbnail image
1000원
배고픈 익
ㅇㅇ
thumbnail image
2000원
SKT 데이터 팔아요
1기가 20002기가 3500dm주세요
전체 인기글
일상
연예
드영배
1 김혜수가 청룡 대본에서 꼭 수정하는것 2
2 와 선예 3.3 일예 9.9 처음봐 8
3 정보/소식 [SC이슈] "계약은 해지, 어도어 지원은 OK"…뉴진스 선택적 소통, 민희.. 23
4얘들아 취준 1개월반정도했고 중소 합격연락왔는데 27
5 와 느좋 3
6당근 무료나눔 진짜 심연의 세계다 ㅎ.. 11
7 런닝맨 PD가 과거예능 자료영상 못 쓰는 이유 6
8 먼저 절대 연락 안 하는 사람 특징
9 늦은 밤 호떡 사러 온 빽가에게 나가라는 할머니 16
10 리플로 수익났당!!💸💸 8
11여잔데 모쏠티나는 행동 뭐있아? 5
12가다실 주사 안맞고 관계하는 사람 많아?? 7
13 올리브유 이탈리아산 80%가 가짜라는데...
14 전문가가 김주애 4대세습 안된다고 하는 이유 2
15야구는 못하는데 엄청 바른 선수 vs 실력 겁나 좋은데 사건사고 많은 선수 16
16사촌언니 재재재혼한대.. 12
17이쯤되면 좌완 이승현 선수는 성을 잃었서 3
18 손자보다 딸이 더 소중했던 나의 아버지..pann 6
19 [풍향고(핑계고🐓)] 밥 얘기 좀 그만하라는 말에 설움 폭발한 지석진.jpg
20 2시간전 국립현대미술관 인스타스토리.....jpg 8
1 얘들아 취준 1개월반정도했고 중소 합격연락왔는데 27
2 당근 무료나눔 진짜 심연의 세계다 ㅎ.. 11
3 여잔데 모쏠티나는 행동 뭐있아? 5
4 리플로 수익났당!!💸💸 8
5 가다실 주사 안맞고 관계하는 사람 많아?? 7
6 적당히 친한 친구들이랑 노는거 이젠 걍 안하고싶음... 6
7 혹시 미닛뮤트 잘알 있어???? 1
8 아이폰 이제 파일 같은거 잘 열리니...? 17
9 산부인과 의사 민원같은 신고 방법 없을까? 1
10 매주 로또 만원씩 사는거 돈아까워?? 9
11 다덜 네이버페이 레벨 몇이야3
12 본인 애 이용해서 돈 버는 거 관련 이야기 왜나오나했는데
13 퇴사선물 목도리 준거 의미부여 ㄴㄴ지??1
14 아는 누나들이 프사 별로라하면 진짜인거야??4
15 ISFP들 게으름의 원인은 욕심이 적어서인것같음2
16 왜 어른들은 작고깜찍한것보다 늘씬하고길쭉한1
17 배스킨라빈스 교수님 들어와줘
18 지하철 맨 끝에 앉아있을 때 서있는 사람이 옆 난간?에7
19 아 진짜 고속 버스에서 계속 코 흥흥 거리는 거 너무하네 진짜1
20 화장 진해 보이게하는 특징이 뭐야?40
1 와 선예 3.3 일예 9.9 처음봐 8
2 정보/소식 [SC이슈] "계약은 해지, 어도어 지원은 OK"…뉴진스 선택적 소통, 민희.. 23
3 롬앤 얘기 쫌쫌따리 나오길래 신기했던 거
4 아이린보고 대한항공 취직하라고한 거 누구얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
5 유우시 생일 몰카 보고 내가 다 서운핑 됨... 4
6 콘서트 가격 이게문제아님 ? 4
7 퀸네버크라이 이거 대체 무슨 밈이얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
8 위시 인형 질문있어용 도와주세용🥺
9 민지 신발 어떻게 찍힌걸까?? 12
10 라이즈 소희 스몰걸 콜라보 이후로 소희소년이라고 불리는거 왤케 귀엽지 2
11 내가 예민한거일수도있는데..요번에 트친된 애가 이상한거같음.... 7
12 정보/소식 [속보] 대법원, 여성 나체 영상 녹화는 불법촬영 아니다 24
13 정보/소식 드디어 데뷔하는 JYP 신인남돌 '킥플립' 43
14 중단발 수지 진짜 오랜만이다 1
15 정보/소식 베리베리 용승, 숏폼 드라마 '한 번 맛보실래요?' 출연…새로운 연기 도전
16 마크가 코로나 격리 때 빼고 쉰 적 없는게 ㄹㅇ 괴담이야..
17 새삼 이영지 멋지다 1
18 근데 요새는 아이돌 콘만 비싼 게 아니던데?? 8
19 제품설명이 하이브 문건같음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
20 요즘 내가 느끼는 멤버쉽해택은 걍 닉넴 옆에 붙는 멤버쉽마크뿐... 4
1 요새 '희주' 엄청 많닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 12
2 홍희주는 자기허벅지사진 왜보낸거야…? 5
3 미친 개웃겨 염정아님 신작 미혼모+23세 의대생 딸이래 24
4 방송사 연대mc 기대작 밀어주는 느낌이여서 엠사는 변우석 아이유 할 거 같지 않니 17
5 정보/소식 [공식] KBS 드라마 폭망했는데…'2024 연기대상' 장성규·서현·문상.. 15
6 티빙 연간 베이직권 68,000원이면 2
7 내년 티벤라인업에 슬전의 없네 12
8 초록글정보/소식 배우 박민재, 중국서 갑작스러운 사망…향년 32세 136
9 공유랑 서현진 새화보인가? 6
10 아이유 화보 새로 뜬거 완전 희주잖아.. 15
11 트렁크 환상의 덩케 얼합이세요..,, 4
12 트렁크 아.... 마음이행복해 2
13 정보/소식 이민호·공효진·이준호·박보영 신작→'콩콩밥밥'…tvN, 2025년 라인업 공개
14 김수현 수지 드하 셀카 찍은거 지금 보니까 둘 다 어리다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
15 트렁크 이것을 내맘대로 두번째 6
16 트렁크 정원인지 데이트 생각난다 ㅋㅋㅋ
17 개미친설레는 드라마 추천 부탁해요... 18
18 초록글 헐.. 이 분 자연 미인이셨네..? 47
19 문채원는 차기작 뜬 거 없어? 7
20 엠사 연대 김성주 혼자 한다고 확정남?? 3
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)