하루 만보씩 걸어도 살빠질까?? - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

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초록글 하루 만보씩 걸어도 살빠질까??12 l 다이어트

1년 전l조회 1411l 1

수술해서 한동안 운동은 못하고 산책정도는 할수있는데

만보씩 걷기운동해도 살빠질까?? 물론 식단도 하고!

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	쀼2 식단하면 빠졍 1년 전
	쀼3 평소에 얼마나 걸었었는데??난 평소 운동안하고 15000보라 10000보걸으면 줄어서 살안빠지는데 1년 전
	쀼4 웅 1년 전
	쀼5 옹 식단만 하면 만보도 빠져 나 지금 그렇게 빼는 중 1년 전
	쀼6 엉 직업때문에 식단 안하고 하루에 만보 이상 걷는데 약간의 살은 정리 되던데??? 근데 식단까지 한다하면 완전 가능이지~~ 1년 전
	쀼7 천천히 걸으면 안 빠지더라... 식단까지 포함하고 빨리 걸어! 무리는 말고 1년 전
	쀼8 식단+ 만보 무조건 빠짐 1년 전
	쀼9 수술하고 얼마 안 지난 상태면 기력 많이 빠진상태라 도움 많이 될거같아 체력도 올리고 여러가지로! 1년 전
	쀼10 무릎 아작날수 있으니까 조심해 2만보 3만보 이상은 자주 하지 말고 코어 힘 주면서 전체적인 자세 무리 안가게 오래 걷는게 좋대 1년 전
	쀼11 무조건빠짐 1년 전
	쀼12 식단 조금하면서 일주일에 두번 2만보 나머지 매일 만보 걸어봄 빠짐 근데 1키로정도..? 1년 전

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