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나같이 고무줄 있어? 

다이어트 한지는 6개월째  

2주마다 먹는데 아직도 적응안돼 내 고무줄에 

금토일 이렇게 먹었는데 음식무게도 있겠지만 붓기가 ㅋㅋ ㅠㅠ 68에서 75 봤어 지금 

이렇게 찍은건 첨이라서 금욜까지 복구가 되려나

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쀼1
평소에 적게 먹어??
1년 전
글쓴쀼
점심에 일반식 저녁은 고구마 닭가슴살 식이섬유 이렇게 챙겨
1년 전
쀼2
헐 진짜 고무줄인가보다 그럼 하루 운동하면 다음날 얼마나 빠져?
1년 전
글쓴쀼
단식하고 유산소 빡세게 타니까 3키로 빠진적도 있는뎅 이런식으로 그냥 다시 식단 잡고 운동 하니까 찐 만큼 하루에 -0.9 이런식으로도 빠지더라 이번엔 좀 놀랐어 너무 쪄서
1년 전
쀼2
단식하고 3키로 ㄷㄷ 대박 난 한달 해야 3키로 빠질까 말깐데ㅠㅠ쀼는 고무줄이니까 7 쪄도 식단 조절하면 금방 돌아올거 같아!! 너무 걱정 안해도 될듯
1년 전
글쓴쀼
웅 오늘 보니까 71.9당
68로 다시 가야지 고마워
1년 전
쀼3
뭘 그렇개 맛있게 먹었어
1년 전
글쓴쀼
전을 되게 좋아해 단거 군것질 조아하구
1년 전
쀼4
헐 ㅠㅡㅠ 단식 들어가자 ㅠㅠ
1년 전
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