나 단기 다이어트로 탄수 안먹기 하고 있는데

물론 음식량도 줄였어 1일1식인데 평소에 먹는거 1/2 로 먹고 

탄수 섭취를 안함. 음식에 포함되어 있는건 당연히 막을 수가 없지만 내 말은 밥, 밀가루 이런거 일체 안 먹었다는거 ㅇㅇ 

지금 2주째인데 다음주까지만 하고 다시 천천히 돌아갈려고. 

단기 다이어트가 필요한 일이 있어서 이렇게 한거라 다른 사람들은 꼭 식단 지켜서 운동과 함께 하길... 

짧은 후기 써보자면 

장점: 피부가 좋아짐. 트러블도 잘 안나고 피부결이 세수할 때마다 만질 때 진짜 매끈매끈함. 진짜 세수할 때마다 잠깐 행복해짐 

단점: 인생이 우울함. 그냥 진짜 재미도 없고 의욕도 없어.. 

나는 탄수 끊으면 막 라면, 피자, 떡볶이 이런거 땡길 줄 알았다?? 

아니야 간절히 생각나는건 그냥 된장국에 밥한공기 말아서 먹고 싶다였어. 그러니 다들 진짜 급한거 아니면 꼭 꼭 식단 지켜서 빼자....

[쀼1]

탄수 끊으면 오히려 피부 푸석푸석해지댠데...신기하네

[글쓴쀼]

오 그래? 난 이만큼 매끈해진 적 처음이야 세수할 때 기분 좋았어 ㅋㅋㅋ 트러블도 잘 안나고

[쀼2]

단기 바짝은 괜찮은데 좀 길어지면 몸 대사에 엄청 안 좋아 ㅜㅜㅜ 지방 안빠져 ㅠ

[글쓴쀼]

맞아 짧게 끝내려고ㅠㅠ 몸무게도 점점 빠지는거 줄어들더라 ㅋㅋㅋㅋ

[쀼3]

끝나고 복합탄수랑 맥주효모영양제 꼭 먹어! 나 한 2주정도 본문같은 무탄수 했었는데 3갤 뒤에 탈모옴.. 현재 건강상태는 3개월 전의 건강상태를 반영한다는데 정말 맞는말이었음

[쀼4]

ㄹㅇ 인생 우울혀,,

[쀼5]

나 그러다가 탈모왔었어ㅠㅠ