근데 나 7년전에 비해 7~8kg살 쪘는데 유의미한 체중증가인가??

야식 일주일에 5번 먹고 주로 닭발 치킨 마라탕 이런거임. 

 

현재 한국나이로 24세 

 

17세때 키 164 몸무게 39 

 

20세때 키 164 몸무게 42~43 

 

24세 현재 키 164 몸무게 46~47 

 

헬스는 일주일에 3번 한번할때 1시간 반정도... 

 

아직 먹는거에 비해 덜찌긴 하는데.. 

 

내가 식욕이 너무 강해서 먹는거 조절을 잘 못해 

 

키는 7년전이나 지금이나 차이 없는데 몸무게는 7년전에 비해 7~8kg 늘었어..

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본표!

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이 글 대체 몇 개를 올리는거야..더 살다보면 답 나오겠지 뭐

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22 걱정되면 식습관 바꾸든가.... 똑같은글 네다섯번 본것같음ㅋㅋ

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넌 살 안 찌는 체질이니까 앞으로도 먹고싶은 거 맘껏 먹어도 돼 이 소리를 듣고싶은 거야...? 이 글 지금까지 세 번은 본 것 같은데 더 왈가왈부할 것 없이 이미 증가한 체중이 말을 해주네 걱정되면 야식 조금씩 줄여나가야지

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그렇게 먹으면 배 위주로 찌지 않아? 솔직히 몸무게는 숫자일 뿐이라..