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초록글 단백질 챙겨묵기 귀찮다...5 l 다이어트
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닭가슴살 굽기 귀찮음... 

연어 맛있는데 굽기 귀찮음+닭가슴살에 비해 단백질이 적음.. 

단백질 파우더.. 가루형 너무 자주 먹으면 몸에 안 좋음..  

진짜 탄수랑 지방만 먹고 살고 싶다

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