규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
166/61-62인데 한달동안 얼마나 빠질까?
3
l
다이어트
새 글 (W)
8개월 전
l
조회
483
l
지금 166-167 / 61-62키로정도 되는데 삼시세끼 탄단지 골고루 잘 챙겨먹고 간식 안먹는다는 전제하에 주5회 이소라+조혜련 태보 이렇게 하면 얼마나 빠질까?! 이런 질문 의미 없는거 알지만… 그래도 얼마나 빠질지 예상해봐주라 🥹
•••
이런 글은 어떠세요?
나 낙태하기로 했어
일상 · 6명 보는 중
간호학과가 기강유지가 엄격하구나 몰랐네...
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
헐 나 이빵 드디어 삼ㅋㅋ
일상 · 3명 보는 중
너무 비쌌지만 퀄리티는 최고여서 매니아층 꽤 있던 초코 과자
이슈 · 12명 보는 중
하이브가 왜 망하는줄 알겠다
연예 · 4명 보는 중
정보/소식
설채현 수의사 사과문 올림
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
요즘 엄청 핫하다고 하는 초콜릿
이슈 · 2명 보는 중
윈터는 메이크업 바꾼 게 진짜 신의 한 수였구나
연예 · 7명 보는 중
다소 충격적인 요즘 시골 마트 상황
이슈 · 9명 보는 중
뮤지컬배우 피셜 일반 관객들은 예매를 피해야 하는 날
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
오늘 내가 먹은 개쩌는 점심밥을 봐줘
일상 · 7명 보는 중
오늘 뉴진스가 지코 무대 보는데
연예 · 2명 보는 중
쀼1
많아봐야 2
8개월 전
글쓴쀼
오 고마워!!
8개월 전
쀼2
2-3? 근데 안에서 지방이 많이 빠지고 있을 듯 나 월화수목금 동안 61.7-> 60.3 되긴 했음 수/목 점심 일반식 보통보다 좀 더 많이 먹고 저녁은 가볍게 간식 정도로 먹고나서 퇴근 후 유산소 30분 이상은 함
8개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
보통에서 마름은 진짜 식단 필수야?
13
08.08 14:41
375
0
다이어트
다이어트 상담받고 약 처방받아본 익?
8
08.07 16:00
228
0
다이어트
나 열심히한거 자랑할래~!
10
08.07 17:18
415
1
다이어트
드디어 1시간 조깅 성공했어
7
08.07 21:25
201
0
다이어트
근육운동 하고 다음날 근육통이 없는데
3
08.07 11:33
322
0
다이어트
본인표출
쀼의 배란일 복근 눈바디222 40
4
08.07 12:50
309
0
성형
지방분해주사 성분이랑 효과 궁금하네요
3
08.07 18:02
110
0
다이어트
여행갔다와서 4키로찐거 이틀만에 복구 가능?
3
08.07 19:03
289
0
다이어트
수영 완전 힘듦
6
08.07 20:56
172
0
다이어트
하루에 운동 2시간씩 하면
4
08.08 17:47
135
0
다이어트
생리중 입맛
2
08.07 07:11
117
0
피부
쫀득한 피부
2
08.07 11:27
120
0
화장품
지속력 좋은 틴트 추천 해주라
2
08.07 13:11
81
0
다이어트
다이어트비빔면 에다가 또 뭐먹을까 저녁 ㅠㅠ
2
08.07 17:53
87
0
성형
얼굴 옆면적 넓은건 무슨 시술 해야해?
2
08.07 21:55
87
0
다이어트
처음으로 목표 몸무게를 달성했는데 고민이 있어
12.17 19:45
205
0
다이어트
오늘 저녁에 폭식한거 빼는데 얼마나 걸릴까…
2
12.17 19:29
425
0
다이어트
진심 다이어트 할 때 수면이 중요한 것 같아
12.17 15:57
285
0
다이어트
갑자기 살이 왜이렇게 잘 빠질까...?
1
12.17 14:46
574
0
다이어트
한 5년전부터 1년에 1kg씩 매년 찌고있는데 30대때도 1년에 1kg페이스로 찌려나?
7
12.17 14:03
469
0
다이어트
아이유 다이어트 2일차
12.17 12:39
228
0
다이어트
혹시 다이어트 각잡고 하고 목표몸무게 찍음 어케함?
7
12.17 06:15
807
0
다이어트
어제 나보다 많이 움직인 사람 있어?
2
12.17 00:08
387
0
다이어트
L자 다리 효과 있어?
1
12.16 23:56
335
0
다이어트
처음부터 식단 운동 빡세게 해도 잘 빠져?
2
12.16 20:20
286
0
다이어트
고도비만도 요요오면 안빠진다..큐ㅠㅠㅠ
1
12.16 20:06
232
0
다이어트
회 여섯 점 정도는 저녁으로 괜찮겠지??
1
12.16 19:00
295
0
다이어트
피티는 급찐급빠에만 효과 있어?
2
12.16 17:33
366
0
다이어트
다이어터익 그래놀라 성분 어때??
12.16 14:05
185
0
다이어트
새삼 50에서 49로 가는 거 너무 힘들다
2
12.16 13:56
418
0
다이어트
여자들은 저탄고지 안했으면
12.16 03:54
369
0
다이어트
다이어트 하는 사람들 간헐적 단식 꼭 해???
9
12.16 00:31
942
0
다이어트
김밥이 너무 먹고 싶은데 내일 점심에
2
12.15 21:46
443
0
다이어트
식단할때 ㄱㅊ은 파스타면 추천좀!!!
2
12.15 21:25
325
0
다이어트
갑자기 입맛돌고 운동하기 싫어
12.15 20:24
148
0
처음
이전
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
이상이
14일 전
김무열
14일 전
올림픽
16일 전
은둔형외톨이
21일 전
엔싸인
14일 전
방탄소년단(6)
어제
박보검
13일 전
전체 인기글
l
안내
8/9 6:24 ~ 8/9 6:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
개인적 소신 밝힘: 주식은 해야된다
127
2
일상
애인이 무작정 우리집에서 일주일만 재워 달라는데
17
3
유머·감동
이래도 사쿠라 빨아주니?
6
4
이슈·소식
스타병 걸린 안세영
2
5
유머·감동
은근히 로망 있어서 지원자 많다는 알바.JPG
3
6
이슈·소식
김희철 글에 좋아요 눌렀던 스포츠 선수
7
유머·감동
아이 친구가 저녁밥을 먹는데 반찬을 거덜 내네요
6
8
이슈·소식
최근 응급실 근황
82
9
일상
근데 가난한 집에서 자라면
9
10
일상
친구 졸업식 갔는데 밥은 반띵하재
9
11
일상
영어 현지인수준으로 잘하는 애들아 제발 도아줘
3
12
팁·추천
내일 인천에서 열리는 동네 축제
3
13
일상
Atm기기로 돈 뽑고 돈은 그 구멍(?)에 그대로 두고 카드만 들고 나왔는데 그대로 다시 기기에 들어가 ..?
3
14
정보·기타
동물병원 호구 당하지 않는 꿀팁 공유 드립니다
4
15
일상
Do people flirt in Korea?
1
16
이슈·소식
안세영이 분노한이유 한짤로요약
1
17
일상
냄새나는사람 이유가 뭘까?
23
18
유머·감동
유명한 호랑이짤의 진실
1
19
일상
내 통화목록 꼬라지 볼사람
9
20
일상
서울에 빚 없이 자가 있으면 최소 중산층 맞지 않나...?
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위