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경사 최대 높게하고 걸으면 속도는 얼만큼 해야될까???
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7개월 전
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난 인클라인 15 속도 4정도
7개월 전
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7개월 전
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나 인클라인 16 속도4.5 아니면 마이마운틴 경사27에 속도4
7개월 전
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내가 키가 159인데 난 3이 최대치던데…
그 이상으로 걸으면 내 키에 비해 너무 빨라서 넘어짐
7개월 전
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인스타에서 25에 6으로 하라는거 따라했다가 쥬금을 맛봄 .. 25에 5정도가 최다ㅐ같아
7개월 전
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난 10에 5~6으로 함 그래도 땀 줄줄나더라
7개월 전
쀼8
난 인클라인 15에 4.5 3.5 5분씩 번갈아가면서한
7개월 전
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경사도 15 속도 5로 4분 속도 3으로 1분 해서 4번 총 20분 타는데 죽을 것 같아
7개월 전
쀼10
난 마이마운틴으로 경사 20에 3정도 하고 탐
7개월 전
쀼11
인클 18(최대), 속도 4.5로 한당! 5부터는 조깅하듯이 뛰어야되던데...ㅠㅠ
7개월 전
쀼12
경사 최대로 높게 하면 무릎 아작나
6개월 전
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