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지금은 많이 먹어도 살이 안찌는 체질인지 이 체질 평생 유지가능하려나?
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다이어트
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7개월 전
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익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ
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아침 쓰니의 복근 인증40
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07.31 06:33
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20키로 이상 감량해 본 사람..??
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07.31 17:04
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5키로만 빼도 좀 달라질까?
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07.31 16:32
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이 정도면 잘 빠지는 거야...?
8
07.30 17:11
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내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
13
07.30 19:03
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나 152에 54키론데
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둘중 뭐가이뽀?
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07.30 22:51
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다이어트
보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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07.31 17:51
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
6
07.31 20:20
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공복유산소랑 저녁유산소랑
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07.30 11:37
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헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
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07.30 13:18
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약과 살 많이 쪄..? ㅠ
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07.30 22:15
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2시간 걸었는데
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미친 10키로 빠졌다
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티파니 허리운동
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01.02 11:35
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다이어트 시작하고 맵찔이 됨ㅜ
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01.02 10:06
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간식을 엄청먹다가 안먹으면 빠져?
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01.02 09:36
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난 1일 1식이 맞는 것 같음
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아침 현미밥+닭가슴살 점심 일반식 저녁 양배추 괜찮아?
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일주일동안 연말약속으로 3kg 쪘는데 원래 식단/운동 하면 금방 돌아오겠지..?
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드디어 40키로대 찍엇다악!!!!!
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다시 찐 살은 빼기 힘들겠지??..
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탄단지 비율은 맞게 먹은거같은데 칼로리 적을때 어케 하니ㅠㅠ
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01.01 20:52
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연말이라고 한 이틀동안 과식했더니 변비해결…
01.01 20:46
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매일 2500칼로리
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갑상선저하증 걸려서 살쪘는데 다시 뺀사람 있어?
01.01 14:10
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다이어터들 감기일때 운동 어떻게해?
01.01 14:04
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160에 53키로인데 체지방률이 35퍼거든...
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2023년 20키로 감량 성공, 2024년 4월 중순까지 15키로 더 뺄 것
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물대신 커피먹어두 되?
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진짜 진지하게 선택해줘.. 오늘 약속 잡을까 말까..
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연말 약속이 진짜 대참사다
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