다이어트 하는데 몸무게가 전혀 안줄어..

탄단지 잘 맞춰서 기초+200정도 먹고 하루에 만보씩 걷고 운동 일주일에 5번 1~1.5시간정도 3주째 하는중인데

몸무게가 전혀안줄어 ㅜㅜ 오히려 0.5키로씩 늘어있고 그래서 힘빠지고 걍 굶고싶음 그래도 허벅지 사이는 확실히 벌어졌는데 빠지고있는걸까??

[쀼1]

눈바디 바뀐 거면 잘하고 있는거 굶지마세요

[글쓴쀼]

넵 감사합니다 !!!

[쀼2]

ㄹㅇ 겉에 티 안나더라도 체내 상황은 엄청 좋아지는 중일거야.. 체중 1~2키로 줄었어도 뭐 내장지방이나 중성지방, HDL같은 좋은 콜레스텔ㄹ 숱치이렁거 확연히 개선됐을 걸?
장기적으로 하는 거라면, 내부부터 건강하게 만들어나가는게 맞다고 생각해..! 그래도 허벅지 벌어졌다니까 정말 잘 하는 중임!!! 힘내보좝

[글쓴쀼]

감사합니당!!! 아좌좌..!!!!