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초록글 운동하면 무조건 기초대사량 +200 필수야?3 l 다이어트
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비만에 다이어트 목적이라도?

탄단지 비율 맞추기 너무 힘들다ㅠㅠ

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하는게 더 잘꾸준히 빠지고 건강하게 빠짐
먹는것도 운동의 연장선이고 다이어트 하려면 그렇게 노력하는게 맞아!
9개월 전
쀼2
운동 안 해도 +200
9개월 전
쀼3
운동까지 하면 +200보다도 더 먹어야함
9개월 전
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