63에서 6년동안 진짜 천천히 49까지 내려왔거든..
정체기인지 식사 그대로 유지하면 여기서 더 빠지지 않는데
이제 식단 하려고!
식단하면 44까지 얼마나 걸릴려나?
운동은 달리기 배드민턴 하고 있어!