어떤 방법이 잘 맞고 잘 빠지는지 테스트 해보고 있는데 한끼 먹고 운동 2시간 했는데 200그람 밖에 안 빠지고 한 끼 먹고 소파에만 누워 있었는데 1키로 빠지고 그래..; 또 건강식 적당히 챙겨 먹었는데 살 안빠지고 전날 야식 먹었는데 몸무게 빠져 있을때도 있고 그럼. 매일 일어나자마자 소변만 보고 재는데 ㄹㅇ 빠지는 기준을 모르겠어
