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다이어트 하는 익들아 간헐적 단식 꼭 해?
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6개월 전
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ㄴㄴ 세끼 챙겨먹는게 더 잘빠졌어서 안함
6개월 전
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아니 세끼 + 단백쉐 까지 챙겨먹음
6개월 전
쀼3
아니 안함 그냥 너무늦게만 안먹는정도
6개월 전
쀼4
아는 소화기 전문의쌤이 말해줬는데 저녁먹고 다음날 아침까지 8시간 공복이면 충분하대 수면시간으로 어차피 7-8시간 채워지니까 저녁 6-7시쯤 먹고 더 안먹으면 충분하다그랬어
5개월 전
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오늘 생리터졌는데 내일 붓기 완전히 빼야해......어떡하지? 굶을까?
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봄웜라 눈화장 조언 좀ㅠㅠ
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나 쿨톤인데 금장신구가 더 잘어울려
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올리브영 원래 이렇게 샘플 많이 줘?
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아이스크림 먹고싶은데말려ㅜ줘
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페디 원컬러 색 추천 해주라🫶
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일반식먹으면서 다욧성공한사람?
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괄사 효과 본 사람 있어??
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단거 땡길때 그냥 무설탕 저칼로리 잼 한스푼 크게 먹는게 낫더라
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160에 60인데 여기서 더이상 안빠져ㅠ
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여행 급찐급빠 하려는데 운동 평소랑 똑같이해줘?
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이런 주사 효과있어?40
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기초대사량 채우기 너무 힘든데 조언좀..
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아침으로 닭가슴살 + 그릭요거트 어때??
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생리 전
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다들 단백질 쉐이크 뭐에 타서 먹어??
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