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너무 세게 뛴걸까..?

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쀼1
코어가 몸 중심 못잡아줬나
8개월 전
글쓴쀼
코어가 없긴한데….. 사이클이나 천국의 계단을 해야하나..?
8개월 전
쀼2
걷고 뛰기 먼저 해봐
8개월 전
쀼2
런데이 어플로!
8개월 전
글쓴쀼
근데 그 뛰는 속도를 어느정도 해야할지 모르겠어 걷기 7~9 // 뛰기 11로 했는데 나에게 좀 과한 것 같기두 하고..
8개월 전
쀼3
9로 어케 걸어 ㅋㅋㅋㅋ대박이다 키가 큰가 ?
8개월 전
쀼8
ㄹㅇ 나 160이긴한데 난 6.5만되도 걷는속도 따라잡느라 다리 뽀개질거같던디...
8개월 전
쀼4
다리 아프면 사이클이나 천계 타는게 나을것같은데 건강하자고 하는게 운동인데 아프면 안되니까ㅜㅜ
8개월 전
쀼5
나 그거 골반틀어진거였음
필라테스로 골반교정 몇달하니까 괜찮아짐
나는 심해져서 15분만 걸어도 골반뻐근하고 힘안들어가서 다리힘풀리고 난리도아니였음
8개월 전
쀼6
쿵쿵 뛰어서 그럴지도
8개월 전
쀼7
뛰는 자세가 잘못돼서 그런거같은데
8개월 전
쀼9
다리 너무 많이 들어서 그래!
8개월 전
쀼10
고관절 찝히는 편인 거 아니야?
8개월 전
   
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