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3주 안에 5키로 빼야하는데 1일 1식 어떨거같아?2 l 다이어트
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1일 1폭식 말고 그냥 일반식

머리 빠지려나?

160/60이야 ㅠ

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쀼1
3주로는 머리는 안빠져
6개월 전
쀼2
5키로면 저기에 활동량도 많아야될듯 막 근력운동 스로우버피 이런거처럼 빡세게 말고 그냥 평소보다 많이 걷고 이런거?20분 산책정도?
6개월 전
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