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초록글 근육량이 댜체 언제까지 느는거야..?11 l 다이어트
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얼른 전체적인 무게가 줄었으면 좋겠는데

근육량이랑 체수분 계속 늘어서 무게는 별로 안줄어

언제까지 이런거지

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쀼1
체중을 줄이려면 식단을 해야지
8개월 전
글쓴쀼
식단 당연 하구있지 근데 근육때문에 무게가 안줄엇..
8개월 전
쀼1
그럼 더 쪼여야 함
8개월 전
글쓴쀼
피티 다녀서 이대로 유지하래.. 한달에무게는 2키로 정도씩 빠지는데 체지방량만 보면 4키로 정도 빠졌거든 그대신 다른게 다ㅜ늘었는데
이러면 전체적인 부피가 언제 주나 싶음
8개월 전
쀼3
와 진짜... 짱인데?
8개월 전
글쓴쀼
3에게
근력이 어느순간 안는다는데 다이어트를 하는게 아니고 벌크업을 하는느낌이야..
8개월 전
쀼2
쓰니 완전 정석대로 잘 빼고 있는데?? 근육 늘리는거 ㄹㅇ어려운데.. 체지방만 4키로나 빼고 근육 느는거면 진짜 너무 잘하고 있는거야! 근육 1kg랑 지방 1kg 부피 차이가 사실 그렇게 크지 않아서 더디다고 느껴지겠지만 몸라인부터가 다를거야 나도 pt 받을 때 그랬어
8개월 전
글쓴쀼
아 그런가ㅠㅜ 라인은 속살 보면 다르긴 한데
겨울옷이라 그런지 옷입으면 막 큰 차이가 없어서 슬펏….
8개월 전
쀼4
부러워 근력 느는거 ㅠㅠ
8개월 전
글쓴쀼
어느 지점이 되면 안는다는데 얼른 멈췄음 조겎어 ㅜㅠㅠ
8개월 전
쀼5
좋른거임
8개월 전
   
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