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초록글 선생님들… 뱃살은 어떻게 빼나요 대체3 l 다이어트
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평일마다 주민센터가서 공복유산소 30분씩 하고 집에서 복근운동 매일 하는데 뱃살이 안빠져ㅜㅜ

변비 심해서 3~5일에 한번씩 가는데 변비만 해결해도 나아지려나ㅜㅜ

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쀼1
식단이요..
7개월 전
쀼2
변비 심하면 베 툭 튀어나와서 그럴 수 있음...내가그랬음...
7개월 전
쀼3
변비 심하면 배 잘 안들어가던데 그리고 복근운동한다고 뱃살 안빠져 차라리 스쿼트나 그 시간에 유산소를 뛰는게 나을걸
7개월 전
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