걷기만으로 살 빠지나ㅠ

다리에 이상이 생겨서 한달정도는 근력운동이나 뛰는건 못하고 가벼운 산책까지는 가능하다고 하시는데 한달동안 평소에 하던 식단처럼 하고 퇴근할때 만보 걸어서 퇴근하려고하는데 살 빠질까ㅠㅠ 아니먄 식단을 조금 더 줄여야할까ㅠㅠㅠ

한달후에 결혼식이 있어서 살짝 살 빼고 옷 입어야하는데ㅠㅠ

[쀼1]

평소에 걷기 안했으면 빠짐

[글쓴쀼]

평소에 가끔 걷기하긴했는데 ㅠㅠ

[쀼2]

식단 더 하는게 좋을 것 같아 빼고싶은거면

[글쓴쀼]

ㅠㅠ고마워!