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점심 일반식 반 정도 먹어도 살 빠질까..?1 l 다이어트
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아침 공복유산소 40분 정도하고 단백질 타먹고

점심 회사 제공 일반식 반 정도

저녁 쉐이크

이렇게 하는 중인데 생각보다 살이 잘 안빠지는 것 같아서ㅠㅠ

키 165 몸무게 55-6이야ㅠㅠ 점심도 다이어트 도시락으로 챙겨다녀야 하나 싶은데 신입이라 눈치보여서 그러기도 어려워ㅠㅜㅜㅠㅠㅠ

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쀼1
안빠질수가없는데.. 오히려너무 절식아닐까 싶다ㅠ 아침이랑 저녁에 탄수도 좀 먹엉..
4개월 전
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