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생리 때 다이어트 어떻게 해ㅜ다들..5 l 다이어트
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나 오늘 예정일인데 잠 깨기 힘들어서 지금 일어나서 지금 유독 더 허리 아프고 배 슬슬 아프고.. 움직이기도 귀찮고 뭐 먹기도 귀찮아.. 어떻게 해야할까.. 그냥 많이 걸을까..?

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쀼1
아플땐 약먹고 쉬는게나아ㅠㅠ
8개월 전
글쓴쀼
식단이나 이런건 어떻게 해야할까……
8개월 전
쀼2
웨이트는 쉬고 유산소만 함 식단은 최대한 유지할라하고
8개월 전
글쓴쀼
원래 유산소만 하는데 걱정이다.. 식단은 요새ㅜ입맛 없어서 어쩌다 1일1식 해오고 있었는데 오늘도 저녁 한끼 밖에 못 먹었는데 샤인머스켓도 조금 집어먹고.. 김치도 더 집어먹고 이래서..
8개월 전
쀼2
입맛없음 진짜 어쩔수없긴해ㅜㅜ뭐 그래도 한달 내내 그러는것도 아니고 길아봐야 일주일이니까
8개월 전
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