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운동하는 익들 한달동안 체지방 얼마나 빠졌어??3 l 다이어트
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일주일 운동횟수랑 시간과 체지방 얼마나 빠졌는지 공유하자!

내가 1월달에 인바디 재고 두달만에 인바디 재는거라

너무 떨려서 그래 ^_ㅠ

나는 pt 주 2회, 일주일 다섯번, 근력운동 1시간,

유산소(런닝) 20분하고 있는데 체지방이 얼마나 빠질지

궁금해! 다른 익들은 어때?

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