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다이어트 하는익들 하루 순탄수 얼마나 먹어?
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5개월 전
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나 110-120g
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얘들아 나 김밥 진짜 잘싼다 구경하고가 ~
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쀼1
150-200
5개월 전
쀼2
80-240 사이로 오락가락하는데 월평균 150나와
5개월 전
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나 먹고싶은거 찐으로 다 먹고 3개월안에 7키로 뺐다(인바디 인증ㅇ)
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남익) 나 눈이 너무 콤플렉스야..
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!!! 봄웜 페일톤 둥들아 !!!
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165/67-> 165/58-9 더이상 안빠져
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진짜진짜 궁금한데 기초대사량 못 채웠으면 배불러도 먹어야 돼??
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식단이랑 단쉐 같이먹어도돼??
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피부
(40) 피부공주님들 나 피부상담 좀 해줭 ㅠㅠ
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10.06 22:07
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입 터질 것 같아서
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10.05 17:37
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익들아 다이어트 인생템 있어?
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10.05 17:59
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하객룩으로 이런거 입어도 됨???
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난생 처음 피부 관리 하려는데 일리윤 아토 집중 크림이랑 로션 차이가 뭐야?
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10.06 13:54
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다이어트
댜시 다이어트 ㅜㅜㅜ
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10.06 22:42
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패션
20대 익들 옷 어디서 사니
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10.06 22:44
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160/63인데 8키로 감량 두달 안에 가능하다고 봐?
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급찐급빠 이런거 다 필요없음
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06.24 09:32
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다이어트
한달동안 체질개선 하는 거 알아!? 같이 할 쀼들! (긴 글 주의)
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06.24 09:13
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다이어트
다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가?
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06.23 23:13
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너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?
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3주동안 운동 주3일 + 식단했는데 눈바디
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지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어
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프로틴바 시켰는데 과자 먹어버리기전에
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유산소 얼마나 탈지 정해주라 제발 😭😭
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여자 어깨도 운동하면 넓어짐?
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아무리 샐러드여도 적당히 먹어야 되는 거지..?
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식단만 잘 지켜도 살 빠져?
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닭가슴살 유통기한 지났는데 먹어도되나..?
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포케는 배부르게 먹어도 되는 거 맞지....
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사타구니 바로 밑에 허벅지를 뭐라고 하지?
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다들 저녁에 일반식 먹을 때 뭐 먹는 편이야?
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살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
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하루이틀 사이에 몸무게는 꽤 많이 빠졌는데
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진짜 지금 인생 최대 고민
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두달동안 운동식단하고 한달 먹고싶은거 막 먹었더니
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