유산소만 하면 살 안빠져?? - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

공지가 닫혀있습니다 l 열기

모바일 (밤모드 이용시)

뷰티 다이어트 잡담 전체 카테고리

다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 정석 다이어트 화장법 피부 헤어 렌즈·안경

초록글 유산소만 하면 살 안빠져??21 l 다이어트

1개월 전l조회 1248l

헬스장에서 유산소만 1시간 빡세게 하는데

어느순간부터 살이 안빠져 ㅠㅠ

땀은 엄청 흘리는데 ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

배달기사가 문자 이렇게 보냈는데 기분 나빠

일상 · 6명 보는 중

헐 요즘 세상에 롯리 소프트콘 이렇게 쌓아주는 곳 첨 봄

일상 · 22명 보는 중

광고 파워링크

백현 인스스 심장 개뛴다.....

연예 · 9명 보는 중

침대 헤드에 이런 수납공간 있으묜

일상 · 7명 보는 중

"펜디가 인테리어, 입주 아무나 못해"…강남에 짓는 초고가 주택

이슈 · 8명 보는 중

5년 평균 지지율이 가장 높았던 대통령

이슈 · 6명 보는 중

광고 파워링크

이렇게 생긴 귀이개 써봐 짱잘파져

일상 · 12명 보는 중

정보/소식 빌리프랩직원인지 엔하이픈멤버인지 궁금한 엔하이픈 소통

연예 · 12명 보는 중

프라다 이 가방 지금 사는 건 좀 그런가 …❓❓❓❓❓

일상 · 10명 보는 중

헤어지자는 여친 살해한26세 김레아 대학생 신상공개

이슈 · 12명 보는 중

광고 파워링크

첨보는 애들이 우리집에 무단으로 거주중이야;

연예 · 10명 보는 중

잘나가던 아역배우 한 번에 은퇴시킨 충격적인 사건.jpg

이슈 · 61명 보는 중

• 헬스장 주5-6회 유산소 + 식이 하면 당연 살..4

	쀼1 헉 나두야 ㅜㅜ 주 3-4회 유산소+ 주 2회 필테+식단 하는ㄷ 왜 안빠지지.. 1개월 전 쀼1 정체기인가바 둘 다 ,, 아자잣이다! 1개월 전 글쓴쀼 정체기구나.. 후 힘들다 ㅠㅠ 1개월 전
	쀼2 그 버통 식단 1개월 전
	쀼3 그럼 식단때문 아닐까 유산소가 체지방 빼는데엔 갑인데 1개월 전
	쀼4 식단때문맞는거같은뎅 1개월 전 글쓴쀼 ㅜㅜ 식단 엄청 조금 먹는데 오히려 너무 안먹어서 문제가 되나? 1개월 전 쀼4 그럼 너무 안먹어서 응아 제대러 안나와서 그럴지도... 잘싸는것도 엄청 중요하걸랑 1개월 전 글쓴쀼 ㅜㅜ 1일 1떵 하는데 ㅠㅠㅠ 진짜 뭐가 문제냐 1개월 전 글쓴쀼 정체긴가 1개월 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 1개월 전 글쓴쀼 154 53.5 1개월 전 글쓴쀼 지금 2주째 53~54임 1개월 전 글쓴쀼 유산소 1시간 풀로 하는데 1개월 전
	쀼6 난 식단안하는데 체지 22까자 뺏엇어 1개월 전 글쓴쀼 난 뭐가 문젤까..?ㅠㅠ 1개월 전 쀼6 나도 운동초기에는 몸무게늘다가 확줄었었어 한달에 4키로??막빠지더라구 계속해봐 운동은 하면할수록 효율늘고 더많은 ㅍ포가가능해지니까 1개월 전 글쓴쀼 ㅜㅜ 그래도 어느정도 숫자기 줄어드는게 보여야 운동하는 맛이 나는데 너ㅜ 힘들어 1개월 전
	쀼7 초반에 빠진건 수분이라 안빠지는게 당연 1개월 전 글쓴쀼 ㅜㅜ 그럼 운동루틴 식단 싹 바꿔야하나? 1개월 전
	쀼8 식단이랑 유산소 운동 방법 어떻게 하는지 얘기해바 살이 안빠진다는건 근육이 늘고 지방이 줄어서 똑같을수도 있엉 유산소 한시간 조지는데 살이 안빠지는건 말이 안됨 1개월 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

분류

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

다이어트	키160인익들아!!! 다들 몇키로일때 가장 이쁘고 옷핏 좋았어??13	06.12 03:02	446	0
다이어트	여자 155 예쁜 몸무게 몇이야??10	06.11 15:02	662	0
다이어트	근데 키 164에 몸무게 49kg면 말라보여?8	06.12 12:20	336	0
다이어트	PT 일주일에 몇번 받아?14	06.12 14:22	268	0
다이어트	다이어트 전후 보고가~.~(금방펑할거임) 23	06.12 02:17	502	0

몸무게는 2키로 늘었는데 체지방률이랑 인바디점수는 괜찮아진거도 벌크업?인가ㅜㅜ살안빠진다ㅜㅜ

10:45

3

0

한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..3

9:47

20

0

몸무게 유지 어떻게 해?3

9:28

32

0

약 45일만에 인바디 쟀는데 체지방 5퍼 빠지고 근육 0.4 올랐다! 1

9:14

13

0

한 달에 1키로 빼는 거 어려운 거였구나...50>49 진짜 안내려가네 ㅎ.. 2

8:49

41

0

얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?2

4:56

42

0

말랐는데 키작고(155정도) 어깨넓은 연예인 누구있을까?1

1:02

34

0

아침에 라떼 먹는거 안좋을까 ? ㅠㅠ3

0:08

35

0

섭취 칼로리 너무 낮아?? 한번 봐줄 익 403

06.12 22:28

82

0

고도비만익... 요요 제대로 왔다2

06.12 21:55

66

0

헬스장 골라줄사람6

06.12 21:53

73

0

다이어트 시작하고부터 변비야ㅠ5

06.12 20:40

120

0

옷입었을때 목쪼이면

06.12 19:37

37

0

한 번 다이어트 실패하니까1

06.12 19:19

65

0

저녁으로 들기름육회파스타 어때?...ㅎ...ㅎㅎ4

06.12 18:09

141

0

요거트 질문좀1

06.12 17:17

70

0

원래 생리 일주일 정도 전이면 뱃살 안 빠져?2

06.12 16:12

79

0

인바디 나오는 체중계 정확한 편이야?1

06.12 15:25

54

0

ㅃ? 먹는 거 절제 못하는 익들은 생로병사의 비밀 봐바

06.12 15:22

76

0

단백질 쉐이크 간이나 신장에 안좋다고 하잖아4

06.12 15:13

85

0

검색 새 글 (W)

최신 발매 앨범 🎵

album image

ONE PACT (원팩트) - 마침표

album image

XIA(준수) - 스물한 번째 계절이 널 기다릴 테니까

album image

엔플라잉(N.Flying) - Blue Moon

album image

정국 - Never Let Go

album image

GHOST9(고스트나인) - 째깍째깍 (Awesome day)

album image

ONE PACT (원팩트) - DEJAVU

album image

Kep1er (케플러) - Shooting Star

album image

XIA(준수) - Pit A Pat

전체 인기글 l 안내

6/13 10:50 ~ 6/13 10:52 기준

1 ~ 10위

11 ~ 20위

1일상 정유정 무기징역 확정이래 속보뜸 22

2일상 내 동생 미친거아냐….? 선불폰 개통해줬대….. 18

3일상 익산 찹쌀떡 처음 사봤는데 29

4이슈 여전히 자국이 남은 푸바오 탈모 상처 6

5일상 정유정 무기징역이라니… 1

6일상 ㄹㅇ 소식좌인 옆자리 직원,, 9

7이슈 촬영 종료 1년 반 만에 방송사 편성 확정된 것 같은 드라마 10

8이슈 사람들이 학벌을 착각하고 있는 연예인 1위.jpg 8

9일상 예쁘고 잘생긴 직장인들은 억울하겠다 4

10이슈 6월 13일, 스타벅스 코리아 MD 호작도 출시 24

1 ~ 10위

11 ~ 20위

다이어트 잡담 인기글 l 안내

1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준

1 ~ 10위

이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일

(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)