규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
초록글
유산소만 하면 살 안빠져??
21
l
다이어트
새 글 (W)
15일 전
l
조회
1142
l
헬스장에서 유산소만 1시간 빡세게 하는데
어느순간부터 살이 안빠져 ㅠㅠ
땀은 엄청 흘리는데 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
공무원의 꽃 서무를 아시나요
이슈 · 18명 보는 중
편의점 알바녀가 면접보고 받은 카톡...jpg
이슈 · 23명 보는 중
광고
파워링크
오늘 푸바오 마지막 퇴근 하고 나서 강송바오 우셨대...
연예 · 4명 보는 중
아이유, 드디어 주제파악… "9월, 상암서 앙코르 콘서트"
이슈 · 6명 보는 중
강아지 입질 점점심해지는데 진짜고민이다 ㅠㅠ
일상 · 22명 보는 중
[단독] 티아라 아름, 극단적 선택 시도..병원 이송 후 치료 중
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
지수웅니가 말아주는 긱시크...
연예 · 10명 보는 중
'대마 젤리' 나눠 먹은 대학 동창 4명…"어지럽다" 신고했다 덜미
이슈 · 10명 보는 중
마플
에셈 블라인드글 올라온거 이거임
연예 · 23명 보는 중
정보/소식
강철원 사육사(강바오) 모친상중에도 푸바오 배웅가는데도 악플달고있는 푸바오갤러리
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
가난한 집안에서 살면 제일 무서운게 다들 돈인줄 알지? 절대 아님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 37명 보는 중
안락사 약물이 50~150만원에 거래되고 부검에서도 검출되고 있음.jpg
이슈 · 33명 보는 중
연관글
•
헬스장 주5-6회 유산소 + 식이 하면 당연 살..
4
쀼1
헉 나두야 ㅜㅜ 주 3-4회 유산소+ 주 2회 필테+식단 하는ㄷ 왜 안빠지지..
15일 전
쀼1
정체기인가바 둘 다 ,, 아자잣이다!
15일 전
글쓴쀼
정체기구나.. 후 힘들다 ㅠㅠ
15일 전
쀼2
그 버통 식단
15일 전
쀼3
그럼 식단때문 아닐까 유산소가 체지방 빼는데엔 갑인데
15일 전
쀼4
식단때문맞는거같은뎅
15일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 식단 엄청 조금 먹는데
오히려 너무 안먹어서 문제가 되나?
14일 전
쀼4
그럼 너무 안먹어서 응아 제대러 안나와서 그럴지도... 잘싸는것도 엄청 중요하걸랑
14일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 1일 1떵 하는데 ㅠㅠㅠ
진짜 뭐가 문제냐
14일 전
글쓴쀼
정체긴가
14일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
14일 전
글쓴쀼
154 53.5
14일 전
글쓴쀼
지금 2주째 53~54임
14일 전
글쓴쀼
유산소 1시간 풀로 하는데
14일 전
쀼6
난 식단안하는데 체지 22까자 뺏엇어
14일 전
글쓴쀼
난 뭐가 문젤까..?ㅠㅠ
14일 전
쀼6
나도 운동초기에는 몸무게늘다가 확줄었었어 한달에 4키로??막빠지더라구 계속해봐 운동은 하면할수록 효율늘고 더많은 ㅍ포가가능해지니까
14일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그래도 어느정도 숫자기 줄어드는게 보여야 운동하는 맛이 나는데 너ㅜ 힘들어
13일 전
쀼7
초반에 빠진건 수분이라 안빠지는게 당연
13일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그럼 운동루틴 식단
싹 바꿔야하나?
13일 전
쀼8
식단이랑 유산소 운동 방법 어떻게 하는지 얘기해바
살이 안빠진다는건 근육이 늘고 지방이 줄어서 똑같을수도 있엉
유산소 한시간 조지는데 살이 안빠지는건 말이 안됨
12일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
36
05.10 15:42
928
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
19
05.10 23:15
803
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
05.10 21:05
374
0
성형
애교필러 vs 입술필러
12
05.11 03:43
210
0
다이어트
나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
6
05.11 22:29
319
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
359
0
다이어트
달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
8
05.11 18:21
255
0
다이어트
운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
11
05.11 20:07
209
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
300
0
다이어트
162 55 통통 뚱뚱??
4
05.10 22:06
179
0
다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
3
05.11 05:30
138
0
다이어트
하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
6
05.11 14:46
135
0
다이어트
몸무게 붓기 차이가 이 정도나??
3
8:41
57
0
다이어트
운동한 다음날 1kg가 늘 수 있어??
3
9:41
75
0
다이어트
간식으로 진미채 괜찮아?
4
05.10 22:13
107
0
다이어트
abc주스나 야채주스 먹는 익들아 제품 추천좀 ㅜㅜ
04.29 21:20
48
0
다이어트
오늘도 해냈다~ 내 워너비 몸매를 향해서!!!
1
04.29 20:12
127
0
다이어트
생리중에 이틀이나 디저트 폭식했어 ㅠㅠ
2
04.29 17:03
250
0
다이어트
3일여행 과식폭식치팅 했는데 복구 며칠 걸릴까
1
04.29 15:59
138
0
다이어트
주4-5일만 운동해도
8
04.29 13:15
854
0
다이어트
단백질 식품 뭐 살까?
9
04.29 12:23
464
0
다이어트
170에 지금 l사이즈 입는데
6
04.29 12:03
295
0
다이어트
쀼들아 순탄라면 먹어봐
04.29 10:21
99
0
다이어트
오늘부터 찐 다이어트다
3
04.29 06:34
322
0
다이어트
난 음식이 눈앞에 있으면 안되나봐 정말
7
04.28 22:04
324
1
다이어트
겨드랑이 살
04.28 19:22
87
0
다이어트
남자 키 185-186
4
04.28 17:41
264
0
다이어트
다이어트할때 배고푸면 뭐먹어??
29
04.28 17:17
1179
0
다이어트
이거 키토래쉬 아니지????
1
04.28 16:48
123
0
다이어트
익들 샐러드나 방토 칼로리도 재?
11
04.28 12:18
594
0
다이어트
한달동안 진짜 맨날 폭식했는데
2
04.28 08:51
215
0
다이어트
5일동안 2키로 뺐는데 오늘 하루 먹고싶은거 다 먹었어
2
04.28 02:55
330
0
다이어트
이거 영양성분 어떤 것 같아 ?
4
04.27 23:28
308
0
다이어트
내일 사진찍는데 둥이들 루틴있어?
3
04.27 17:27
225
1
다이어트
아이스크림 먹고싶어서 고민하다가
4
04.27 17:12
300
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
NewJeans - Ditto
백호 - 사랑하기 때문인거야
르세라핌 - Smart
Stray Kids (스트레이 키즈) - Lose My Breath (Feat. Charlie Puth)
임영웅 - 무지개
김재환 - 나만큼 (Amaid) (Prod. Dynamicduo, Padi)
박재정 - 헤어지자 말해요
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
전체 인기글
l
안내
5/12 15:20 ~ 5/12 15:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
하씨..진짜 가슴 어떡하니.. 발사되겠음 40
23
2
일상
다들 껌을 왜이렇게 씹어
10
3
이슈
살롱드립 장원영 편 이후 교보문구...jpg
24
4
이슈
이제보니 제일 좋았던 문화
17
5
이슈
둘째 딸이 아빠 닮은거 같다는 아내 나경은 말에 유재석의 대답.jpg
3
6
연예
헐 키 손에 타투했어??
8
7
일상
여쿨이 이렇게 하고다니면 진짜 개톤그로임?
30
8
일상
단내 많이 나는 향수 뿌리니까
7
9
일상
얘들아 우리 얼라가 너무잘해...
3
10
이슈
IT유튜버 잇섭의 이번 아이패드 신형 소감
7
11
이슈
야채 싫어하는데 칭찬받으려고 단호박 먹는 진돗개.twt
12
일상
여수언니 영상이 옛날맛이 안나,,,
6
13
이슈
겪어본 사람은 바로 알 수 있는 우울증 증상.jpg
3
14
이슈
현재 한국과 경제규모가 가장 비슷한 서양 국가
15
이슈
한예슬 결혼 실화?.jpg
19
16
이슈
대체로 안 건강한 사람들 특징
11
17
일상
오늘 대전 실책 주고받기 ㄹㅈㄷ
11
18
일상
딱 다섯개! 레시피로 15키로뺌🥲😀😀자랑하는거 맞고 뻥아님
5
19
일상
근데 의학쪽 전공서에 알몸으로 모델하시는 분들
7
20
이슈
제니, 민희진, 뉴진스가 차지한 무신사 주말 핫한 코디
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위