규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
유산소만 하면 살 안빠져??
21
l
다이어트
새 글 (W)
28일 전
l
조회
1188
l
헬스장에서 유산소만 1시간 빡세게 하는데
어느순간부터 살이 안빠져 ㅠㅠ
땀은 엄청 흘리는데 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
이번 워터밤 최고 유망주
이슈 · 24명 보는 중
고대 그리스 구라가 지금까지 사람들을 속임 ㄷㄷ.jpg
이슈 · 27명 보는 중
광고
파워링크
아니 지금 플탈때가 아니야 뉴진스 하니 뜬거 봐봐
연예 · 8명 보는 중
요즘 인기 없는 남친스타일이라는데..
일상 · 17명 보는 중
우리 애가 아프니까 시간 맞춰 소아과 의사 대기시켜 놓으세요
이슈 · 34명 보는 중
쿠팡이 짭인거야?? 아니면 둘이 제품이 다른거야??
일상 · 18명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
[단독] '워터밤 여신' 권은비, 24억원에 송정동 주택 매입
연예 · 4명 보는 중
르세라핌 홍은채 무슨 지가 성해은이냐며..
연예 · 26명 보는 중
결국 '그 드립'을 써버린 현대차
이슈 · 14명 보는 중
피부과 의사들이 최악으로 뽑은 피부
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
날씨가 좋아서 항문을 열었는데
이슈 · 7명 보는 중
회사에서 똥쌌다고 공개처형당함
이슈 · 21명 보는 중
연관글
•
헬스장 주5-6회 유산소 + 식이 하면 당연 살..
4
쀼1
헉 나두야 ㅜㅜ 주 3-4회 유산소+ 주 2회 필테+식단 하는ㄷ 왜 안빠지지..
28일 전
쀼1
정체기인가바 둘 다 ,, 아자잣이다!
28일 전
글쓴쀼
정체기구나.. 후 힘들다 ㅠㅠ
28일 전
쀼2
그 버통 식단
28일 전
쀼3
그럼 식단때문 아닐까 유산소가 체지방 빼는데엔 갑인데
28일 전
쀼4
식단때문맞는거같은뎅
28일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 식단 엄청 조금 먹는데
오히려 너무 안먹어서 문제가 되나?
27일 전
쀼4
그럼 너무 안먹어서 응아 제대러 안나와서 그럴지도... 잘싸는것도 엄청 중요하걸랑
27일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 1일 1떵 하는데 ㅠㅠㅠ
진짜 뭐가 문제냐
27일 전
글쓴쀼
정체긴가
27일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
27일 전
글쓴쀼
154 53.5
27일 전
글쓴쀼
지금 2주째 53~54임
27일 전
글쓴쀼
유산소 1시간 풀로 하는데
27일 전
쀼6
난 식단안하는데 체지 22까자 뺏엇어
27일 전
글쓴쀼
난 뭐가 문젤까..?ㅠㅠ
27일 전
쀼6
나도 운동초기에는 몸무게늘다가 확줄었었어 한달에 4키로??막빠지더라구 계속해봐 운동은 하면할수록 효율늘고 더많은 ㅍ포가가능해지니까
27일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그래도 어느정도 숫자기 줄어드는게 보여야 운동하는 맛이 나는데 너ㅜ 힘들어
26일 전
쀼7
초반에 빠진건 수분이라 안빠지는게 당연
26일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그럼 운동루틴 식단
싹 바꿔야하나?
26일 전
쀼8
식단이랑 유산소 운동 방법 어떻게 하는지 얘기해바
살이 안빠진다는건 근육이 늘고 지방이 줄어서 똑같을수도 있엉
유산소 한시간 조지는데 살이 안빠지는건 말이 안됨
25일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
12
05.24 15:02
581
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
8
05.24 09:03
358
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
9
05.24 12:13
263
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
239
0
화장품
앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀
4
0:28
99
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
409
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
05.24 01:25
227
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
4
05.24 17:26
163
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
112
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
13
8:16
173
0
다이어트
치팅메뉴로 만두정도면 선방이지?
3
05.23 19:19
168
0
다이어트
홈트 해보고싶은데 영상 못 고르겠엉 힝 🫠
3
05.23 23:19
103
0
다이어트
지금 시간에 먹었는데 괜찮을까
2
05.24 01:14
85
0
다이어트
다들 힘내자 ?!!!!
2
05.24 02:59
76
0
피부
바디로션 추천! 피부 좋아지고 싶은 아이들 와랏
2
05.24 03:38
126
0
다이어트
몸매가 예쁘다는 말이 무슨말일까?
1
05.14 23:32
147
0
다이어트
한 달 동안 얼마나 빠질까?
3
05.14 23:10
266
0
다이어트
주말에 야구보러가는데...
05.14 21:54
74
0
다이어트
양파랑 당근 당류 너무 높은데 이거 살 안찌는거 맞음..???
1
05.14 21:31
128
0
다이어트
156 67인 사람이 46까지 빼면 얼마나 달라질까?
13
05.14 19:25
815
0
다이어트
식단은 배부르게 해도 괜찮아?
1
05.14 18:56
135
0
다이어트
이정도 강도 운동은 일주일에 몇 번 하는게 맞아?
2
05.14 18:12
190
0
다이어트
체지방률 보통인데도 복근 보일 수 있어??
2
05.14 18:04
195
0
다이어트
채소 에프에 구워먹었는데 너무 맛있어.... 브로콜리 미쵸따
1
05.14 17:34
166
0
다이어트
올영에서 파는 콤부차 하루에 4포? 먹는데
3
05.14 14:09
475
0
다이어트
pt연장vs 연장 x
4
05.14 12:30
347
0
다이어트
급찐급빠 2일차
05.14 09:04
66
0
다이어트
복근까진 아니어도
3
05.14 02:45
316
0
다이어트
익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
16
05.14 02:10
732
0
다이어트
오늘 내 식단 봐줄사람
2
05.14 00:54
135
0
다이어트
운동 지금 끝났는데 콤부차나 녹차 마셔도 괜차나?
05.13 22:52
59
0
다이어트
일주일에 2kg 감량할 방법 알려줄 사람!!!
2
05.13 22:18
222
0
다이어트
사진펑) 다리 보고 몸무게 추측해줄래?ㅠㅠ
6
05.13 21:52
234
0
다이어트
다이어터인데 아침 너무 과한지 좀 봐주라..! 😣
6
05.13 21:19
290
0
다이어트
다이어트 식단 좀 봐줘!
1
05.13 20:27
84
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
베이킹
7일 전
사주
3일 전
대학원
3일 전
정석 다이어트
7일 전
타로
3일 전
운동
3일 전
왁타버스
7일 전
전체 인기글
l
안내
5/25 18:16 ~ 5/25 18:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
걸그룹 마시던 물병을 장기자랑 상품으로… 대학 축제서 생긴 논란
14
2
이슈
수익성 조지고 적자났는데 사업 안접는 기업
34
3
이슈
후쿠오카 상류층 집....jpg
4
4
이슈
매콤한 한국 동네 미용실 체험 후기
11
5
이슈
주현영이 요새 연구 중인 캐릭터
2
6
일상
인플루언서 김다빈 팔이피플이네
2
7
일상
20살 통장잔고 대공개쇼
31
8
연예
아카라카 한페될 미쳤다
13
9
이슈
스포)연애남매 재지 커플 영업하는거 맞음
2
10
일상
내 친구 맨날 곰보몸무게? 이러는데
10
11
일상
이건 ㄹㅇ 너무한거 아님????????🐼
4
12
이슈
로또 실수령 10억으로
2
13
이슈
단체급식 흑당버블티.JPG
14
이슈
나랑 사주 같은 사람 찾는 법
15
이슈
GS25 점주가 신상 와인 발주하고 놀란 이유
14
16
일상
27살인데 젊었을때 맛있는거 많이 먹으라는말 벌써 실감중.....
7
17
일상
생일선물로 이 소스볼 받으면 어떨것같아?
20
18
일상
타코야끼 먹다가 나온거.. 이거 뭐같애???
8
19
일상
진정한 미땡놈 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3
20
이슈
현재 사라지기 직전이라는 대학 학부
155
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위