규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
렌즈·안경
스타패션
초록글
유산소만 하면 살 안빠져??
21
l
다이어트
새 글 (W)
12일 전
l
조회
1123
l
헬스장에서 유산소만 1시간 빡세게 하는데
어느순간부터 살이 안빠져 ㅠㅠ
땀은 엄청 흘리는데 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
강의 오티에 이런 교수가 문 열고 들어오면 바로 드랍.JPG
이슈 · 1명 보는 중
김소현 다시마 같은 치마..
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
응? 동작 뒤집힘
일상
아니 오프숄더가 엄마들이 그렇게 환장하는 옷이야?
일상 · 3명 보는 중
한달새 열애설 터진 여연들 비주얼..jpg
연예 · 2명 보는 중
코첼라에서 르세라핌 허윤진 얼굴......
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
타팬들의 눈을 빌 려 봅 니 다 ‼️
연예 · 1명 보는 중
현재 저출산만큼 심각한 문제
이슈 · 4명 보는 중
코난류 완벽한 살인범 서사
이슈 · 6명 보는 중
콘서트 티켓 사기당해서 더치트 신고했더니 연락왔어
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
원빈 앤톤 도쿄타워 릴스 안 줘서
연예 · 2명 보는 중
버스 창문에 머리 기댔을 때... 영화 vs 현실
이슈 · 2명 보는 중
연관글
•
헬스장 주5-6회 유산소 + 식이 하면 당연 살..
4
쀼1
헉 나두야 ㅜㅜ 주 3-4회 유산소+ 주 2회 필테+식단 하는ㄷ 왜 안빠지지..
12일 전
쀼1
정체기인가바 둘 다 ,, 아자잣이다!
12일 전
글쓴쀼
정체기구나.. 후 힘들다 ㅠㅠ
12일 전
쀼2
그 버통 식단
12일 전
쀼3
그럼 식단때문 아닐까 유산소가 체지방 빼는데엔 갑인데
11일 전
쀼4
식단때문맞는거같은뎅
11일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 식단 엄청 조금 먹는데
오히려 너무 안먹어서 문제가 되나?
11일 전
쀼4
그럼 너무 안먹어서 응아 제대러 안나와서 그럴지도... 잘싸는것도 엄청 중요하걸랑
11일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 1일 1떵 하는데 ㅠㅠㅠ
진짜 뭐가 문제냐
11일 전
글쓴쀼
정체긴가
11일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
11일 전
글쓴쀼
154 53.5
11일 전
글쓴쀼
지금 2주째 53~54임
11일 전
글쓴쀼
유산소 1시간 풀로 하는데
11일 전
쀼6
난 식단안하는데 체지 22까자 뺏엇어
11일 전
글쓴쀼
난 뭐가 문젤까..?ㅠㅠ
11일 전
쀼6
나도 운동초기에는 몸무게늘다가 확줄었었어 한달에 4키로??막빠지더라구 계속해봐 운동은 하면할수록 효율늘고 더많은 ㅍ포가가능해지니까
10일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그래도 어느정도 숫자기 줄어드는게 보여야 운동하는 맛이 나는데 너ㅜ 힘들어
9일 전
쀼7
초반에 빠진건 수분이라 안빠지는게 당연
9일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그럼 운동루틴 식단
싹 바꿔야하나?
9일 전
쀼8
식단이랑 유산소 운동 방법 어떻게 하는지 얘기해바
살이 안빠진다는건 근육이 늘고 지방이 줄어서 똑같을수도 있엉
유산소 한시간 조지는데 살이 안빠지는건 말이 안됨
8일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
다이어트 할떄 식욕억제제 먹는거 바보같은 행동이라 생각해?
25
05.07 12:53
917
0
다이어트
보통 아예 벗어야 예쁜 체형은 무슨 체형이야
7
05.07 10:02
861
0
다이어트
파스타 먹기 편한게 진짜 좋은것같음
10
05.07 11:59
585
0
다이어트
직장인들 다이어트 어떻게 하고 있어?
5
05.07 23:46
342
0
다이어트
다이어트 하는 익들 하루에 탄수화물 몇g 정도 먹어??
4
05.08 07:59
214
0
다이어트
다이어트할때 와사비 아몬드 오바지..?
22
05.08 13:25
192
0
다이어트
이틀만에 급찐으로 1.5키로 쪘는데 급빠 할 수 있겠지?
4
05.08 14:43
131
0
다이어트
키 - 100 이면 뚱뚱이야??
4
05.08 17:27
211
0
다이어트
다이어트 시작했는데 오늘부터
3
05.07 16:32
187
0
다이어트
곤약밥 먹어본애들아 어디꺼가 젤 괜찮았어?
3
05.07 19:19
168
0
성형
쌍커풀 있는 사람도 눈두덩이 지방 제거술 해? 봐주라 ㅜ
4
05.07 20:13
181
0
다이어트
모태 뱃살부자인데 공복유산소하면 뱃살 뺄 수 있을까??
5
05.08 11:51
177
0
다이어트
다이어트할 때 먹어도 되는 젤리<<가 있을까??
6
05.08 12:56
133
0
뷰티
봄웜 라이트 섀도우 팔레트 추천해주랑
4
05.08 13:04
62
0
다이어트
장기 다이어트 하는 익들 치팅데이때 주로 뭐먹어?
3
05.08 20:43
92
0
피부
지성피부 닦토 못하면 다들 어떻게 해?
4
2:18
20
0
피부
(혐오주의) 원래 리쥬란 다음날 이래...?
1:07
46
0
다이어트
폭식의 기준이 뭐야? 어느정도 먹어? 공개해보쟈
0:56
20
0
다이어트
검도 해본 사람?
1
05.08 23:56
10
0
패션
이 색깔 잘 받으면 퍼컬 추정 뭐야??
1
05.08 23:48
41
0
성형
광대 볼처짐 무조건일까..
05.08 23:33
12
0
다이어트
ㅋㅋㅋㅋ 요요와서 3주만에 9kg쪘다
2
05.08 23:29
50
0
화장품
여쿨 로라메르시에 진저랑 프레스코 중에
1
05.08 22:09
19
0
다이어트
이거 먹어본 쀼 있어??
05.08 21:49
61
0
패션
궁금한 게 있는데 알려주라
05.08 21:12
27
0
다이어트
장기 다이어트 하는 익들 치팅데이때 주로 뭐먹어?
3
05.08 20:43
92
0
여쿨 봄웜 라이트 핑크 섀도우 추천해주라ㅠㅠ
1
05.08 20:29
23
0
다이어트
낼부터 다시 시작!!!
05.08 20:28
15
0
와 나 화장하고 밖에서엄마만났는데 눈보더니 울엇냐고 물어봄 ㅠㅠ
05.08 19:47
17
0
헤어
지성익에게 샴푸 추천해 줄 사람~
05.08 18:14
13
0
패션
5월 10일에 닉앤니콜 팝업스토어 오픈한다던데
05.08 18:13
25
0
다이어트
수분만 빠진거면 눈바디 차이 안나?!
2
05.08 17:57
77
0
다이어트
키 - 100 이면 뚱뚱이야??
4
05.08 17:27
211
0
다이어트
나 좀 도와줘 엉엉 ㅠ.....
2
05.08 16:34
58
0
다이어트
시리얼 영양성분 어때 ?
05.08 16:20
31
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
성우
ㄱ
넨또
드라마씨디
선재 업고 튀..
ㄱ
숑석
승민
ㄱ
숑톤
전체 인기글
l
안내
5/9 5:30 ~ 5/9 5:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
'혼인신고 고백' 10세♥한예슬 "요즘 사는 맛 나.." 품절녀 된 소감에 모두 충격
1
2
일상
아 팬티 후기사진ㅋㅋㅋㅋㅋ 아침에 터짐ㅋㅋ
3
일상
나 평범~ 못생긴 애들만 만나는데 이유가
30
4
이슈
서비스직이 제일 무서워하는 패션
1
5
일상
백퍼 연애가 힘든 애들은
6
이슈
라인 결국 뺐겼네…
136
7
일상
대전익들 너무 질투난다
8
8
일상
사회복지사 선택한거 너무 후회중 ㅜㅜㅜㅜㅜ
3
9
이슈
급식 때 호불호 많이 갈렸던 비빔밥.jpg
32
10
일상
OnAir
헐 3분만에 레알 동점골!!!!!! 도파민 개미쳤다!!!! 1:1 동점!!!!!!!!!!!!!!!
2
11
이슈
1년 채우고 퇴사할때 미리 통보하면 안되는 이유
7
12
일상
한국이 돈없어도 살기좋고 돈많으면 더더더 살기좋은게 팩트
8
13
이슈
[물어보살] 눈물 나오던 어제 사연
14
이슈
故 문빈 떠나보낸 차은우 "죄책감 심했다..평생 안고 살아야"(유퀴즈) [종합]
205
15
일상
난 호들갑 떠는 사람이 왜이렇게 좋지?
16
일상
애인이 예전에 마사지 간거 알게 됐어..
4
17
일상
OnAir
레알 동점골 넣었는데 너무 대놓고 파울해서 골취소됨 다시 1:0 뮌헨 앞서감
18
일상
대외활동 같이 하는 친구가 나 열심히 안한다고
19
이슈
퍼스널 컬러가 피땀눈물인 남배우 말해보는 달글
1
20
일상
ㅠ 아 뭔가 애인 전애인은 최종 스킨십 아예 안하고 사귄 것 같은데
18
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위