규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
정석 다이어트 이거 정상이야?
4
l
다이어트
새 글 (W)
23일 전
l
조회
365
l
엄청 배부르고 배가 빵빵해서 들어갈 생각을 안 해
적게 먹고 다이어트할 땐 안 이랬어서 고민..
클린식으로 기초+200~300 먹는데 다들 이래?? 너무 배불러ㅋㅋㅋ하ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
아니 드라마.. cg? 이런거는 왜해...?
일상 · 32명 보는 중
오피셜) 미스트롯3 우승자 08년생 정서주.jpg
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
아이들 아딱질 탑백 1위
연예 · 1명 보는 중
아이돌로 조회수의 맛을 알아버린 해군 유튜브
이슈 · 24명 보는 중
나 오늘 혼밥 레전드 찍음
일상 · 31명 보는 중
키스 한다고 이렇게 침이 늘어지나?
일상 · 28명 보는 중
광고
파워링크
00년생 내가 입는 평상룩 ㅁㅌㅊ같음?
일상 · 15명 보는 중
헐랭 슴스토어 운송차 화재났대…
연예 · 2명 보는 중
결혼이 뭔지 보여주는 짤.gif
이슈 · 23명 보는 중
영양제 효과 없다
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
빌리프랩에서 알려드립니다
연예 · 2명 보는 중
푸바오에게 전례없는 파격대우를 약속한 외교부
이슈 · 12명 보는 중
연관글
•
다이어트 후기
12
•
여기서 더 먹어야되지?
1
•
기초대사량 어케늘려??
5
•
나의 다이어트 과정...
4
•
기숙사에서 다이어트 하려는데!
•
다이어트약 안먹었는데...
•
진짜 더 먹어야 되는구나
8
쀼1
쓰니 끼니 한번에 안 몰아먹고 세끼에 제대로 분배해서 챙겨먹고 있는거야?? 그런데도 배고픈거면 땅콩버터나 견과류같이 사이즈 대비 고열량인데 살은 더 잘 빠지는 음식들 도움 받는 게 좋을 것 같앵
23일 전
쀼2
아니 완전 나랑똑같음 배불러서 차라리 덜 먹고싶어 배나오고ㅠㅠ
23일 전
쀼3
쀼1 말대로 견과류나 지방을 식단에 넣어봐 아님 닭가슴살 대신 지방 많은 오리류나 아보카도 올리브오일 추가하면 식단 양 줄일수있음 아님 3끼 먹고있어? 3끼 미만이면 3끼로 나누고 3끼 먹는데도 배부르면 중간에 간식으로 바나나나 고구마 같은 탄수를 중간식으로 넣어서 나눠먹어
23일 전
쀼4
야채가 내 몸에서 소화가 잘 안되는거같아 ㅜ 나도 그래.. 그래서 이게 지방으로 찌진 않겠지만 소화가 느리고 더부룩해서 다음날 몸무게 늘어있는 경우도 많음.. 스트레스다 ㅜㅜ
22일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
인모드 멍 얼마나 들었어?
26
05.25 16:14
269
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
13
05.24 15:02
960
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
11
05.24 17:26
354
0
화장품
앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀
5
05.25 00:28
182
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
14
05.25 08:16
351
0
다이어트
164에 뼈말라 몇키로정도일까?
4
05.25 23:51
166
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
132
0
다이어트
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
4
05.25 15:40
189
0
다이어트
원래 살찌면 무거운 것도 더 잘 드나???
4
05.25 17:07
205
0
다이어트
식이장애 있는 익 있을까?
3
05.25 22:36
127
0
패션
애들아 이거 살까 말까..?
2
05.24 17:35
159
0
화장품
바닐라코 프라임 파우더 쓰는데
2
05.25 00:28
109
0
다이어트
이정도면 절식이야..??
2
05.25 00:45
150
0
화장품
이니스프리 노세범 팩트vs파우더
2
05.25 18:04
52
0
다이어트
식단만으로 살빼는거
2
05.25 20:23
144
0
패션
이 아디다스 치마 정보 아는 사람 ㅠㅠ
05.16 14:13
91
0
다이어트
나 6/30일까지 5키로 빼고싶어 알려줘 ㅠㅠ
2
05.16 13:58
118
0
퍼컬은 전혀 모르겠고
5
05.16 13:53
172
0
다이어트
다이어트 하는 쀼들아 스트레스 받을때 어떻개 대처 해??
3
05.16 13:15
209
0
헤어
탈모익 제품추천 해도 될랑가...?
5
05.16 12:19
61
0
패션
기본티 핏예쁜거 추천해주라ㅜㅜㅜ
1
05.16 11:38
78
0
기미 주근깨 제거하는데 토닝 몇번정도 받아야해??
1
05.16 11:35
64
0
화장품
건성 파운데이션 추천 부탁해 🥺🥺
05.16 10:57
45
0
성형
코가 너무 크다...
2
05.16 04:35
121
0
화장품
쿠션 추천점
11
05.16 02:09
364
0
패션
이가방어때?
60
05.16 00:48
1671
0
다이어트
러닝머신 인클라인
8
05.15 23:33
348
0
다이어트
굶어서 하는 나쁜 다이어트 5일차
15
05.15 23:28
894
0
패션
이거 비슷한거 찾아줄사람ㅜㅜㅜ
05.15 23:24
89
0
패션
여기 안에 입을만한게 뭐 없을까? ㅠ
05.15 22:54
76
0
패션
혹시 이 브랜드 어디인지 알 수 있을까...?
05.15 22:51
89
0
성형
쌍수하니까 코도 부담스러워 보이는건?
05.15 22:49
49
0
화장품
컨실러만 바르면 머가 나 ㅠ 추천좀 ㅈㅂㅈㅂ
1
05.15 22:34
54
0
다이어트
몸무게 앞자리 어떻게 하면 바뀔까 ㅜ
9
05.15 21:15
377
0
성형
눈밑지방재배치 30대때 해도 괜찮아??
1
05.15 21:13
57
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
임영웅 - 모래 알갱이
세븐틴 (SEVENTEEN) - MAESTRO
임영웅 - London Boy
임영웅 - 연애편지
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
BABYMONSTER - SHEESH
하성운 - 선물
아일릿(ILLIT) - Lucky Girl Syndrome
전체 인기글
l
안내
5/26 13:54 ~ 5/26 13:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
나 8월 초 결혼인데..... 그렇게 싫어?
40
2
일상
취준생 이번달 소비금액 미쳤다
5
3
이슈
아이폰 기본카메라를 선호한다는 레드벨벳 조이.jpg
1
4
이슈
헤르미온느 그 잡채인 스우파2 댄서 링
4
5
이슈
연인이 끼리끼리인건 ㄹㅇ 도덕성에서 보이는 달글
7
6
연예
영지소녀 인스타 없어졌어???
7
7
이슈
개쓰레기 백수생활은 어느정도 해야 질릴까
13
8
일상
카페 창업했는데 커피매출0원
209
9
일상
요즘 왜 이혼 많이하는거야?
4
10
이슈
경호팀이 말하는 어느 트로트 가수 인성
6
11
일상
고딩엄빠에 초딩동창 나와서 놀랬음
6
12
이슈
6년동안 연습하면서 1%가 부족하다는 말을 들은 키오프 쥴리가 회사한테 한 말
4
13
이슈
셀럽 그 자체인 제시카 생일 Vlog (크리스탈,제니, 차정원)
16
14
일상
3년 정도 후엔 공기업 시장 많이 풀릴까?
6
15
일상
야야야야 삼성 썬데이 유니폼 미쳤다...
3
16
일상
아 나 차에서 생리 터진 거 같은데 휴게소 1시간 더 가야돼 ,,,
6
17
이슈
오킹이 지금 빠르게 복귀하려는 이유
49
18
이슈
카페에서 50대 사장님이 남알바 엄청 쪼는 거여
13
19
이슈
"우리 아빠 찾습니다” 대전서 실종된 50대 '무사 귀가'
2
20
일상
까치가 해로운 새였군........
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위