규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
여자고 뚱뚱에서 마름으로 20키로 감량해야한다면 기간 최소 얼마나 잡아야할까?
14
l
다이어트
새 글 (W)
19일 전
l
조회
671
l
한번도 말라본적이 없어서 오래 걸릴것 같긴해..
괜찮아 최소 몇년으로 잡아야하는지 알려주라!
좀 자극받게 미래의 일기를 쓰려고
•••
이런 글은 어떠세요?
현실에서 제일 인기 많을 스타일 투표
이슈 · 8명 보는 중
난 엑소 잠실콘 돌출이 레전드같음
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
카톡 메세지 수정 기능 있네 ..? 언제부터 있던 거야 ?
일상 · 6명 보는 중
취향에 따라 갈리는 후라이드 튀김옷
이슈 · 2명 보는 중
앤톤 와 전신샷
연예 · 1명 보는 중
옛날에 헤어롤 12시간한거
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
와 환연 서경 네컷 개이쁘다........
연예 · 7명 보는 중
클럽에서 여친 사귀었는데 진짜 ㅈ같다
이슈 · 18명 보는 중
더불어민주당 200석 가자... 텅 빈 거 보니까 속이 시원하다.twt
이슈 · 5명 보는 중
인스탁스 하리보랑 콜라보한 거 질렀다..
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
주말부터 일찍 일어난 익들... 나 비싼 옷 살 건데 골라줭.....
일상 · 5명 보는 중
너희 인생 최대 업적 뭐야?
일상 · 4명 보는 중
연관글
•
보통에서 마름으로 갈려면 얼마나 걸려?
14
쀼1
2년 ! 내가 그렇게 걸림..^_ㅜ
19일 전
글쓴쀼
오래 걸리게 만든 원인은 역시나 정체기였어?
19일 전
쀼1
아니 정체기는 3개월정도 있었어! 난 정석으로 식단 거의 안했고 운동으로 빼서 오래걸린케이스야
19일 전
글쓴쀼
아 그렇구나 고마워! 대단하다 존경해 진짜
19일 전
쀼1
옹옹! 쓰니도 할 수 이따!! 홧팅이야!!
19일 전
쀼2
식단운동해서 건강하게 빼면 달에 3~4키로면 잘 뺀거야 정체기나 변수 고려해서 8개월정도 잡아보면 어땡!?
19일 전
글쓴쀼
운동을 내가 헬스장에서 못해 그래서 홈트 할 예정인데 괜찮지??
19일 전
쀼2
홈트 좋은데 유산소도 따로 해주면 좋을 것 같아! 아파트면 아파트 헬스장이나 근처 운동장이나 산책로 뛰는 것도 좋을듯
19일 전
글쓴쀼
고마워!!!!!!
19일 전
쀼3
보통 유튜브 보면 2년걸리던데 유튜브 찾아봐봐!
19일 전
쀼4
맘먹으면 1년안에 가능할듯 내가지금하는중
17일 전
글쓴쀼
쓰니 정체기 어케 탈출해쪄?
17일 전
쀼4
난 식단 조절하니깐 변화있었어 진짜 운동은 바꿀게 없고 그래서 먹는거만 조절하고 그랬어 그리고 활동 많이 하기?
17일 전
쀼5
나는 정확히 1년 걸렸어 그냥 정석대로 기초 잘 챙겨 먹고 절식 안하고 운동 하니까 정체기 없이 빠짐
17일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
13
05.24 15:02
819
0
다이어트
인모드 멍 얼마나 들었어?
14
05.25 16:14
175
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
8
05.24 09:03
499
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
9
05.24 12:13
341
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
9
05.24 17:26
274
0
화장품
앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀
4
05.25 00:28
146
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
14
05.25 08:16
267
0
피부
바디로션 추천! 피부 좋아지고 싶은 아이들 와랏
3
05.24 03:38
221
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
124
0
다이어트
원래 살찌면 무거운 것도 더 잘 드나???
4
05.25 17:07
155
0
뷰티
홍조 여드름때매 얼굴 쥐어 뜯고싶다..ㅠㅠ
2
05.24 06:03
81
0
다이어트
황금 구렁이 먹어본 쀼 있어?
2
05.24 06:52
124
0
패션
애들아 이거 살까 말까..?
2
05.24 17:35
129
0
화장품
바닐라코 프라임 파우더 쓰는데
2
05.25 00:28
79
0
다이어트
이정도면 절식이야..??
2
05.25 00:45
131
0
정석 다이어트
런닝할때 밖에서 뛰면 무릎아픈데 왜그럴까🥲
1
05.19 17:16
97
0
피티 요가
05.19 16:03
31
0
정석 다이어트
와 방 생긴거 지금봤다
05.19 15:35
69
0
정석 다이어트
정석으로 다이어트 하는 익들아! 가끔 목마를때 메가 제로 아이스티 + 샷 추가 이렇게 음료 먹는거 괜..
1
05.19 15:01
127
0
화장품
올영 지금 사는거 비추야?
4
05.19 14:48
233
0
화장품
이런 색 립 추천좀 ㅜㅜ
05.19 14:28
66
0
다이어트
매일 0.3 0.4씩 빠지다 패스트푸드 하루폭식하면 1.5 2키로찌는거 개현타온댜..
3
05.19 14:17
273
0
정석 다이어트
저녁식단 골라줘!!!
4
05.19 09:54
98
0
다이어트
그릭요거트 성분 어때 ??
4
05.19 08:36
460
0
붓펜 아이라이너 한번 사면 보통 몇달정도 써?
05.19 07:41
32
0
다이어트
헤비한 거 안먹었어요,의 헤비에는 뭐가있어?
3
05.19 07:31
217
0
화장품
화장알못 남익인데 이거 뭔지 아는사람 ㅠ
2
05.19 06:34
111
0
패션
옷산거 새벽하울!
05.19 04:48
115
0
패션
뉴발란스 530 예뿌네..
11
05.19 04:11
1195
2
헤어
앞머리 고데기하면 한쪽 방향으로 휘어지는데 어떡함
1
05.19 02:42
48
0
다이어트
필테하고 헬스장에서 유산소만 하는거 어때
1
05.19 01:27
146
0
립 치크 정보 같이 궁예해주라ㅠ❤️⭐️
1
05.19 01:26
88
0
피부
팔꿈치 착색
05.19 01:02
43
0
렌즈좀 봐줘ㅠㅠ
05.18 23:18
40
0
다이어트
허벅지 52cm가 뚱뚱이야?
1
05.18 21:58
133
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
PITTA (강형호) - Apollon
PITTA (강형호) - Better
PITTA (강형호) - Don't be quiet
NewJeans - How Sweet
하성운 - 선물
원어스 (ONEUS) - Now (Original by Fin.K.L)
에녹(Enoch) - 오늘밤에
멜로망스(MeloMance) - 사랑과 우정사이
전체 인기글
l
안내
5/26 3:34 ~ 5/26 3:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
피부 좋은사람들 특유의 느낌 부러움
4
2
일상
친구 말 듣고 너무 상처받음
26
3
이슈
한국은 20대 초반만이 진짜 삶이라는 집착이 너무 심함 twt
4
4
이슈
제발 주작이었음 좋겠는 카톡.blind
5
일상
대구 수성구는 왜캐 부자가 많아?
14
6
일상
나 함몰유두야?ㅜㅠ(퍼온사진)
48
7
일상
매력없어 보이는 포인트 뭐야?
15
8
이슈
팀탈퇴하기전 엔믹스 비주얼 담당이었던 지니
7
9
이슈
아기가 태어나자 멘붕 온 산부인과 의사
3
10
이슈
레퍼런스가 있었던거 같은 아일릿.jpg
7
11
일상
내 기준 돈 많은거보다 부러운거
1
12
이슈
요즘 20-30대는 거의 안한다는 모임.jpg
47
13
이슈
현재 난리난 "꼴사납게 싸웠다면 쫑났어”.jpg
217
14
이슈
"월 3억 5천 내도 성심당 안 돼" 왜? 코레일에 물었더니
15
이슈
민원인 지능에 빡친 공무원
3
16
일상
여행갔는데 친구가 이러면 어떻게 할거야?
1
17
일상
일 못하는 신입 한테 절대로 잘해주지마라 진짜 ㅋㅋ
5
18
일상
세시 마감 헐레벌떡 40
2
19
일상
엥 이가 내가 쓴글은 아닌데 궁금해서 아니 보통 가슴이 튀어나와있어? 링크사진은 좀 후방일수도
17
20
일상
33살 초대졸인데 수능다시봐서 연대가면
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위