규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
명품
정석 다이어트
렌즈·안경
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
9
l
다이어트
새 글 (W)
19일 전
l
조회
639
l
1
이론적으로 막 디저트 이런거 먹고 그 칼로리 두배로 운동하면 살 빠져?? 성분 이런거 상관 없이?
1
•••
이런 글은 어떠세요?
아카라카 신유 ㄹㅈㄷ
연예 · 6명 보는 중
정보/소식
[단독] 민희진 "어도어 인수해달라”며 네이버·두나무 만났다
연예 · 8명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
[단독] 오리온, 추억의 맛 '포카칩 스윗치즈' 재출시
연예 · 4명 보는 중
새 멤버 영입하고 얼굴합 완성된 것 같은 그룹
이슈 · 1명 보는 중
마루는 강쥐 텀블러 사는 거 어캐 생각해
일상 · 9명 보는 중
[단독] 과기정통부, 알뜰폰 저가 요금제 규제 예정
이슈 · 2명 보는 중
광고
파워링크
샌드위치 1111개를 발주했다는 편의점 그리고 후기
이슈 · 5명 보는 중
오늘 결혼식 올린 엠블랙 천둥❤️구구단 미미.jpg
이슈 · 23명 보는 중
조국 벌써 호들갑떠네 ㅋㅋㅋ
일상 · 6명 보는 중
뭔 웹툰에 성우 목소리 입힌다고 1억 5000만원이나 펀딩해요?
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
와… 이런 집도 장사가 잘 되나 봐.…
일상 · 21명 보는 중
이 딸기 이불 오때
일상 · 12명 보는 중
연관글
•
다이어트 잘 하고있는거맞나? ㅜ
6
•
다이어트 한다고
12
•
5일 다이어트
10
•
다이어트 하는 익들 주 몇회 운동해?
12
•
탈다이어트 할 거임
2
•
이거 먹어본 쀼 있어??
1
•
다이어트할때 배고푸면 뭐먹어??
29
쀼1
아니 운동으로 소모할 수 있는 칼로리는 얼마 안 됨... 무리해서 하루 6시간 운동한다고 해도 몸이 못 버틸 듯
19일 전
쀼2
맛잇는거 조금만 먹고는됨
다이어트할때 주말에는 점심으로 뿌링클 5조각정도 먹음
19일 전
쀼3
운동으로 칼로리 소비 쉽지않음 걍 디저트 먹었음 그날 다른거 섭취량 줄여서 하루 권장섭취량 만큼 먹고 운동하면 살은 안쪄
19일 전
쀼4
안됨
19일 전
쀼5
결국은 찌더라..ㅜㅜ
19일 전
쀼6
내가 해봤는데 안되더라
19일 전
쀼7
운동 미친듯이 해 2시간 해도 한끼 밥 칼로리 만큼 밖에 안 됨
19일 전
쀼8
웅 도ㅑ
17일 전
쀼9
그냥 그 맛있는 걸 매번 안 먹으면 됨. 운동선수나 트레이너 할 거 아니면 어쩌다 한 번 먹는다고 살 안 찜. 그 당시엔 살짝 오르지 다시 관리하면 돌아왕
17일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
여익들 주짓수 외않헤?
19
05.27 00:01
857
1
다이어트
몸무게는 거의 안빠졌는데 골격근량이 이렇게 훅 빠질수도 있어?
24
05.27 12:05
563
0
다이어트
웨이트할 때 무게올리고 도저히 못 들겠으면 어떡해?
15
05.27 15:53
266
0
뷰티
리들샷 무시했던 나 반성하자. 진짜 최고임,,(구매내역 有)
12
05.27 17:33
773
2
다이어트
2주에 5키로 감량 가능할까?
6
05.26 20:17
571
0
다이어트
식단 잘 지키는 익들아 더부룩한 느낌 든 적 있어??
5
14:08
79
0
다이어트
근력/유산소 날마다 번갈아가면서 운동해도 괜찮아?
5
05.27 16:57
153
0
다이어트
허벅지살 미쳤다 진짜
4
05.27 22:50
209
0
다이어트
다들 운동 주 몇회해
4
16:44
50
0
뷰티
모공때문에 파데 백개는 써본 것 같은데
7
05.26 19:41
279
0
성형
얼굴 지방이식 해본 쀼???
3
05.27 02:23
153
0
다이어트
원래 많이먹은 다음날 더 허기지고 배고파?
3
05.27 09:40
161
0
다이어트
피티 연장할까 말까ㅜㅜ
4
05.27 10:00
163
0
다이어트
올영직원이 다른상품 줬어...이거 환불되나 개봉했는데 하
3
05.27 21:22
187
0
뷰티
이런 얼굴형 칼단발 오바야?
3
05.27 21:45
71
0
다이어트
크림빵 먹말
13
05.22 18:00
388
0
피부
블랙헤드 관리 피부과 가면 얼마들어?
1
05.22 17:56
56
0
다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
7
05.22 17:07
180
1
패션
촌캉스 갈때 이거 어때?
4
05.22 15:24
194
0
다이어트
다이어트 공부 하면서 느끼는점
4
05.22 15:03
622
1
패션
트래킹화 컬러 골라줭!
1
05.22 14:39
56
1
패션
가방 같이 찾아줄사람 ㅠㅠ
05.22 14:17
40
0
다이어트
천국의 계단 처음 타보는데
4
05.22 12:33
262
0
정석 다이어트
정석대로 다이어트하는 익들
3
05.22 12:03
224
0
다이어트
여자 웨이트 어떤식으루 해야돼ㅠ
2
05.22 11:39
102
0
패션
운동화 골라줘
3
05.22 11:21
76
0
다이어트
사람들이 이제 말랐다고 하는데 뱃살 그대로야. 진지하다
6
05.22 11:09
385
0
혹시 토너패드 쓰는 익 있어??
05.22 10:54
40
0
다이어트
근육이 자꾸 빠지는데 이유가 뭘까
7
05.22 10:38
152
0
다이어트
생리 전주엔 몸무게 그냥 유지하는 거얌..?
6
05.22 10:11
408
0
여성청결제 왜 쓰는지 알겠음
05.22 10:09
118
0
쿨톤인데 노란끼가 올라와..ㅜㅜ
7
05.22 09:52
171
0
다이어트
운동없이 식단으로만 어느정도까지 뺄 수 있을까ㅠ?
05.22 09:25
37
0
성형
시술도 해본 적 없는데
05.22 03:02
47
1
화장품
베리홉 또샀어
05.22 00:10
106
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
4
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
5
QWER - 고민중독
6
NewJeans - Bubble Gum
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
5/28 18:58 ~ 5/28 19:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
분위기가 많이 바뀐듯한 모모랜드 주이
7
2
이슈
엄마들 흔한 취미중에 ㄹㅇ 고급취미...jpg
10
3
이슈
혐) 최근 복귀했다는 오킹 평소 말투와 언행
8
4
이슈
후쿠오카 혼술 후기.JPG
13
5
일상
내일 어린이집 스타 예약 👶🏻
12
6
이슈
10,800원짜리 파스타 식재료 원가 알려주는 백종원
26
7
연예
다들 뉴진스 리더는 민지같다고 하는데 숨은 실세도 있음
7
8
연예
살롱드립... 편집점 엄청 들어간 거 앎..?
20
9
이슈
친구한테 피자 사줬는데 현타와.jpg
31
10
이슈
오킹 입장문 떴음
30
11
일상
와 난 내가 합격전화 받아도 안 울 줄 알았어
12
12
이슈
한국사람들이 콩고기를 잘 안먹는 이유
15
13
일상
애인은 무조건 자취해본 사람 사귀어야돼
3
14
이슈
손주 교육비 책임지고 있는 신구와 이순재
15
일상
혹시 그 타자 중에 바이올린 연주하시는 분 누구시지..
7
16
연예
혜윤이도 출근..🩵
14
17
이슈
늙지 않는 레전드 여배우
18
일상
우울증인데 공부 못하는건 핑계였구나....
6
19
일상
오늘도 똑같은 패턴이구나
9
20
이슈
몇주째 안팔리는 당근 물건
13
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위