규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
l
다이어트
새 글 (W)
3
14일 전
l
조회
1115
l
당이라도 칼로리만 동일하게 먹음 되는거 아니야?
3
•••
이런 글은 어떠세요?
통장확인할때 공감.jpg
이슈 · 13명 보는 중
한국인들은 매우 충격적일 르세라핌 코첼라 등장 연출.gif
이슈 · 37명 보는 중
광고
파워링크
간장 사용할 때 대부분의 집에서 잘 안지키는 것.jpg
이슈 · 19명 보는 중
슬랙스 입고 자전거를 타면 안되는 이유
이슈 · 21명 보는 중
민희진씨 뒷일은 모르겠고 속시원해보임
연예 · 14명 보는 중
이 치실 써본 익들 있어?!?!
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
새가슴 브라 추천합니다...
일상 · 22명 보는 중
도영 청춘의 포말에서 포말 뜻이 이거래
연예 · 1명 보는 중
와 엔드림 레벨 르세라핌 티저 찍은 사진 작가 ㄹㅇ 김찌장인이다
연예 · 8명 보는 중
KBS 출구조사 연령별 지지정당 비례
일상 · 1명 보는 중
광고
파워링크
의사 시위의 괴이한 특징
이슈 · 21명 보는 중
귀엽고 신기한 우리몸의 비밀.jpg
이슈 · 22명 보는 중
쀼1
유튭에 검색하면 자세하게 알려줄듯!
14일 전
쀼2
지방으로 바로 가서?
오히려 빠지는 음식들도 있잖아 토마토나 오이같은
14일 전
글쓴쀼
토마토나 오이 먹으면 오히려 살 빠져?
14일 전
쀼3
당류 -> 식후혈당올라감 -> 혈당 낮추기 위해 인슐린과다분비 -> (인슐린역할: 잉여포도당을 지방으로 바꾸는 역할) -> 몸에 있는 포도당을 지방으로 바꾸는 양이 많아짐 -> 지방뒤룩
14일 전
쀼4
와 이거구나.. 고마워
14일 전
쀼7
오 이해간다 땡큐
14일 전
쀼8
👍👍
13일 전
쀼9
👏🤍
13일 전
쀼5
위에 설명잘했는데 단순당은 혈당을 급격하게 올리고 그럼 인슐린이 분비되는데 인슐린이 이 혈당을 체내에 지방으로 저장함, 인슐린이 속칭 비만호르몬임. 다큐보고 공부해보면 알겠지만 다이어트는 진짜 혈당과 인슐린이 핵심임. 그래서 혈당을 안 올려야 살이 안 찌고 살이 잘 빠짐
14일 전
쀼6
혈당 인슐린 지방
14일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
27
05.23 15:51
399
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
11
05.24 15:02
462
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
7
05.24 09:03
296
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
8
05.24 12:13
196
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
224
0
화장품
앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀
4
0:28
20
0
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
05.23 11:31
280
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
355
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
05.24 01:25
199
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
4
05.24 17:26
124
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
77
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
13
8:16
80
0
뷰티
건성인데 초크초크한 파데나 쿠션 추천 좀!
3
05.23 13:32
86
0
다이어트
야식으로 땅콩 한주먹 크게 먹었는데
3
05.23 14:46
144
0
다이어트
치팅메뉴로 만두정도면 선방이지?
3
05.23 19:19
148
0
다이어트
우와 얘들아 정석 다이어트방 신설됨
1
05.17 23:25
189
0
다이어트
운동하는데 갑자기 살이쪄 왜그러는 거야??
7
05.17 22:15
445
0
다이어트
저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데
10
05.17 18:33
729
0
다이어트
다이어트하니까 피부 좋아지는게 느껴져
2
05.17 16:42
184
0
다이어트
살 순조롭게 잘 빠지고 있는데 오늘 케이크 먹어야돼 ..
1
05.17 14:46
136
0
다이어트
귀하디 귀한 링피트 다이어트 중간후기
4
05.17 13:53
256
0
다이어트
나이먹으면 살 안빠진다는거..
15
05.17 12:32
918
0
다이어트
공복 유산소 가려는데
05.17 10:47
61
0
다이어트
그냥 포기하고 행복한 돼지가 되기로 결심했어
1
05.17 01:33
127
0
다이어트
하이볼 그냥 탄산수로
5
05.17 00:19
204
0
다이어트
24살 되니깐 살이 안빠져..
22
05.16 22:36
1430
0
다이어트
50일동안 15kg 빼는거 괜찮아??
4
05.16 20:58
374
0
다이어트
폭식증 먹토 고치려면
1
05.16 20:50
93
0
다이어트
뭔가 먹고 난 뒤에 후회하면서도 계속 많이 먹게 돼..
1
05.16 20:02
102
0
다이어트
안 배고픈데 먹는 습관은 어떻게 고쳐? ㅠㅠ
4
05.16 19:35
358
0
다이어트
좋아하는 음식 1년만에 먹으니까 너무 행복하당🥲
05.16 19:29
51
0
다이어트
다이어트 초반에 원래 이렇게 골격근 많이 빠져…?
5
05.16 18:41
358
0
다이어트
이틀정도 과식했으면 하루는 한끼 샐러드 먹고 저녁 안먹는거 괜찮지?
4
05.16 17:17
196
0
다이어트
다이어트 성공했는데
4
05.16 16:19
338
0
다이어트
지방분해주사 맞아본 둥들
1
05.16 15:25
95
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
제로베이스원(8)
전체 인기글
l
안내
5/25 11:34 ~ 5/25 11:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
[단독] 한성수 대표, '아이즈원' 저작권 부당이득...아내 이름, 작사가로 몰래 등록
19
2
일상
근데 요즘 살 못 빼는 사람들 개한심함
26
3
연예
최현욱 의리잇네 뉴진스
6
4
이슈
워터슬라이드 설계 오류
3
5
이슈
요즘 여학생들 사물함 문화
35
6
이슈
강형욱 스팸 논란이 말도 안되는 이유
4
7
이슈
6개월 사이 천만영화가 3편.. 하지만 망해가는 한국영화
1
8
연예
정보/소식
임영웅 콘서트 길안내 근황
39
9
일상
우리동네 롯데리아는 햄버거가 샐러드급이야
107
10
이슈
의외로 한국에서만 판매중인 나이키 제품
21
11
이슈
서울의 중심은 중구다 vs 용산구다 논란
10
12
일상
He is… 이게 어떤 드립이야?
5
13
일상
선물로 금1g 이런거 몇개 모아서 주면 어떨거 같음?!
12
14
일상
GS25 세숫대야 사면 냉면 8인분주네
15
이슈
마약 선수 추가로 또 나온 두산베어스 ㄷ ㄷㄷ.gisa
1
16
일상
20살때 이거 마시고 술병나서 그뒤론 2병만 마심
17
이슈
썰물 때 고양이를 바다에 일부러 묶여놓고 죽임
13
18
이슈
흙수저 가스렌지 처음봤는데 고기굽다 맞음ㅠ
23
19
이슈
대구 빨봉분식
35
20
이슈
월급 190 받는 친구한테 월급 300 받는다고 자랑하는 거 무례하다 vs 아무 문제 없다
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위