규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
정석 다이어트
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
l
다이어트
새 글 (W)
13일 전
l
조회
520
l
아주 달콤해.. 당 높아서 안좋지..?
•••
이런 글은 어떠세요?
해외사는데 팁문화 배척하는 분위기 걱정스러워
이슈 · 28명 보는 중
와 나 8년 전에 산 바지 입어보는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 17명 보는 중
광고
파워링크
외벌이 300~350이면 맞벌이가 낫지않나
일상 · 17명 보는 중
아니 필라이트 맥주 아닌거 알았어…?
일상 · 6명 보는 중
이수만 sm 쫓겨나고 뭐먹고 살지 걱정한적 있는데
연예 · 4명 보는 중
친자 확인쇼 레전드ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 29명 보는 중
광고
파워링크
충격.. 현재 폭발한 다단계 상황 ㄷㄷㄷㄷ.JPG
이슈 · 22명 보는 중
올케가 김밥싸다줬잖아..ㅜ
일상 · 22명 보는 중
아이디어도 좋고 정성쩐다는 말 나오는 유튜버
이슈 · 16명 보는 중
정보/소식
뉴진스와 더불어 탄원서 함께 낸 어도어 직원들 ㅠㅠ
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
울면서 열일하는 중인 카리나 착장 정보계
이슈 · 19명 보는 중
아이유 인스타 떴다
연예 · 13명 보는 중
연관글
•
5일 다이어트
10
•
얘들아 너네 다이어트할 때
12
•
생리 안할 때도 다이어트 해?
1
•
탈다이어트 할 거임
2
쀼1
당 높더라 ㅠㅠ 몇알은 괜찮으니까 양조절하자잉
13일 전
글쓴쀼
세상에 하루 한송이 흡입햇는데 ㅠㅠ
13일 전
쀼2
응.. 하루 6알까지만 먹어 ㅋㅋㅋㅋㅌ ㅠㅠ 너무 적어서 아쉬우면 오래먹는 팁이 있는데 샤인머스캣 한송이를 알알이 다 떼가지고 통에 담아서 냉동실에 얼려 그리고 그걸 하루에 6알씩 빼먹는거야 다만 냉동실에서 뺀 직후에 바로 먹으면 좀 딱딱하고 이가 시려.. 근데 얘가 금방 녹는단말야 그래서 작은그릇에 먹을만큼 빼와가지고 실온에 1~2분만 뒀다가 먹으면 샤각샤각 씹히는 샤베트처럼 돼 한 10분까지는 맛있는 샤베트식감 유지됐던거같아 그냥 미지근한 샤머를 달달한물맛으로 입안에서 터트려먹는 것보다 훨씬 맛있으니까 꼭 해봐ㅏ
13일 전
글쓴쀼
헐 쩝쩝박사 꿀팁이다!!!!!!! 고마워 당장 지금 뜯어서 넣으려고!!!!!!!!! 혹시 얼릴때 몇시간 추천해??? 하루정도..?!
13일 전
쀼2
어차피 빼면 금방 녹는데다가 냉동보관기간이 3개월이라 딱히 이만큼만 얼리고 빼야한다! 하는 시간은 없어 난 미리 락앤락통에 잔뜩 얼려놓고 일주일동안 먹었거든 얼른 먹고싶어서 얼기까지 기다리는거라면 4-5시간쯤 지나고부터 먹는게 맛있을 것 같아!!
13일 전
글쓴쀼
아하! 고마워 ㅠㅠ근데 하루 6알은 너무 너무 날 옥죄고 있어… 고통스러울거같아 ㅠㅠ하ㅠㅠ
지금 완전 다 쥐어뜯어서 넣었어^^….츄릅츄루루룹…. 고마워 💚💚💚💚
13일 전
쀼2
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있게 먹오.. 알알이 떼놓으면 나중에 빼먹을때 편하긴한데 귀찮으면 그냥 한송이째로 집어넣어서 얼려도 상관없당!! 글구 얼린샤인머스캣 한입에 넣으면 이시려서 고통스럽거든.. 그러면 맛도 덜 느껴지고 너무 빨리 사라지기도 하고 그러니 한알들고 사각사각 조금씩 베어먹는걸 추천해!!! 행복한 얼샤 즐겨..💚
13일 전
쀼3
2에게
혹시 쀼야 과일은 다이어트 할땐 언제 먹는게 좋아? 식전 식후?
13일 전
쀼2
3에게
과당 좀 있오서 식전에 먹어버리면 혈당방어가 안돼가지고 식사한 칼로리가 좀 더 쪽쪽 흡수될걸...?? 식전엔 식이섬유 단백질 지방 중 하나가 아닌 이상은 공복 유지하는게 좋고 탄수or당류 간식은 식후에 먹는게 좋아!!
13일 전
쀼3
2에게
고마워 💚
13일 전
글쓴쀼
2에게
사각 사각 조금씩 . .🖊️ 고마오 떨린당 낼 아침에 두 알 먹어야지 . .💚 6알이면 한끼 두알.. (고통스러운. .)
13일 전
쀼4
응 과일 당도 무시못해ㅠㅠ 그릭요거트랑 같이먹어봐!!
13일 전
쀼5
난 샤인머스캣 하루에 반개씩 먹었는데 찌지도 빠지지두 않음
12일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
15
05.23 15:51
217
0
성형
쌍수 눈 봐줄 사람 + 질문 하나만 !
14
05.22 22:54
457
0
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
19
05.23 00:38
429
0
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
12
05.23 11:25
209
0
다이어트
크림빵 먹말
13
05.22 18:00
318
0
다이어트
사람들이 이제 말랐다고 하는데 뱃살 그대로야. 진지하다
6
05.22 11:09
316
0
다이어트
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
5
05.22 20:34
250
0
다이어트
생리 전주엔 몸무게 그냥 유지하는 거얌..?
6
05.22 10:11
346
0
다이어트
다이어트 공부 하면서 느끼는점
4
05.22 15:03
488
1
다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
7
05.22 17:07
150
1
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
05.23 11:31
156
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
4
05.23 19:51
98
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
8
05.23 22:47
147
0
뷰티
쿨톤인데 노란끼가 올라와..ㅜㅜ
7
05.22 09:52
146
0
다이어트
근육이 자꾸 빠지는데 이유가 뭘까
7
05.22 10:38
123
0
다이어트
등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
5
05.09 13:01
459
0
다이어트
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
9
05.09 12:54
630
1
다이어트
원래 생리중에
2
05.09 12:06
152
0
다이어트
식단 봐주라!
05.09 10:48
119
0
다이어트
3년 운동 빡세게 해서 12kg 뺴고 요요왓다
2
05.09 10:40
243
0
다이어트
와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
10
05.09 09:12
838
0
다이어트
성분표 볼 때 당vs포화지방 뭐 더 신경써?
6
05.09 08:11
456
0
다이어트
검도 해본 사람?
6
05.08 23:56
88
0
다이어트
ㅋㅋㅋㅋ 요요와서 3주만에 9kg쪘다
2
05.08 23:29
232
0
다이어트
이거 먹어본 쀼 있어??
1
05.08 21:49
155
0
다이어트
장기 다이어트 하는 익들 치팅데이때 주로 뭐먹어?
17
05.08 20:43
635
0
다이어트
낼부터 다시 시작!!!
05.08 20:28
73
0
다이어트
키 - 100 이면 뚱뚱이야??
11
05.08 17:27
900
0
다이어트
시리얼 영양성분 어때 ?
2
05.08 16:20
92
0
다이어트
155/45.3-.45.5인데
2
05.08 16:00
178
0
다이어트
당떨어지는데 편의점에서 먹을만한 거 없을까?ㅠㅠ
2
05.08 15:56
117
0
다이어트
이틀만에 급찐으로 1.5키로 쪘는데 급빠 할 수 있겠지?
4
05.08 14:43
304
0
다이어트
빡세게 식단 할 때 혹시 당 몇 g 정도로 제한해?
2
05.08 13:53
147
0
다이어트
다이어트할때 와사비 아몬드 오바지..?
22
05.08 13:25
484
0
다이어트
과거와 현재 인바디
3
05.08 12:57
238
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
3
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
4
QWER - 고민중독
5
아일릿(ILLIT) - Magnetic
6
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
7
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
전체 인기글
l
안내
5/24 9:40 ~ 5/24 9:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
예전에 찬열 인맥 때문에 팬들이 좀 안좋아했는데
23
2
일상
와..생리 안해서 유튜브에
20
3
일상
짜요짜요 지껀줄알고 환장함
17
4
이슈
해태 고향만두의 소리없는 추락
5
5
이슈
전남대 알몸 자전거 사건
2
6
이슈
미용 스트레스가 심하다는 꽃분이 (구성환네 강아지)
10
7
이슈
버스에서 진짜 엄청난 사람 봄 대학생인거 같은데
11
8
이슈
[포토] 티켓 구매 위해 줄 선 김호중 콘서트 관람객들
7
9
일상
대학친구는 진짜 비즈니스인가 싶은게
31
10
일상
직장인들아 급하게 연차 사용할만한 사유 뭐가 있을까???
32
11
이슈
나 아는 선배도 다자연애 찬양론자였거든
21
12
일상
하이디라오 가격에 비해 맛은 그냥 그럼
10
13
일상
OECD 남녀 임금격차 1위 ㅋㅋㅋㅋ
16
14
이슈
[유퀴즈] ??? : 요즘 공연장 가면 ...공연에 집중을 못하세요
43
15
일상
외 나 당근 이런 사람 처음 봐
7
16
일상
공무원들아 이거 진짜야......?
11
17
이슈
전효성이 대만 야시장가서 털고 온 길거리음식.......JPG
5
18
이슈
다이소 한정판 굿즈 5/24(금) 출시
25
19
일상
향덕이 추천하는 여름향수 두개
100
20
이슈
수류탄 사고로 사망한 훈련병의 어머니가 올리신 글
151
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위