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다들 운동 주 몇회해
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다이어트 중 외식 메뉴 가능한거 뭐가 있오?
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식단 잘 지키는 익들아 더부룩한 느낌 든 적 있어??
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속눈썹 길고 숱 많은 익들
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이정도면 마른거야?
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인바디 봐줄사람
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쳐진 가슴은 방법 없을까..
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닭가슴살 슬슬 질린다..
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이자카야 양배추 아는 사람
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유산소 심박수가 중요하잖아
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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05.29 15:35
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다이어트 이래라 저래라 해줘... ㅠ 계속 안 빠지네
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05.28 10:57
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다이어트 할 때 설렁탕 안되겠지..?
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몸 부을때 주로 뭐먹어??
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05.28 19:10
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
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근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
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05.24 09:03
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황금 구렁이 먹어본 쀼 있어?
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다들 힘내자 ?!!!!
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05.24 02:59
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지금 시간에 먹었는데 괜찮을까
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05.24 01:14
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홈트 해보고싶은데 영상 못 고르겠엉 힝 🫠
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뼈말라 취향 익인이들 있어?
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빙울토마토에 알룰로스 뿌려 먹어도 ㄱㅊ??
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현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
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치팅메뉴로 만두정도면 선방이지?
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훌라후프 돌리면 다리가 아픈데
05.23 18:48
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다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
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야식으로 땅콩 한주먹 크게 먹었는데
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1.1키로만 더 빼면 드디어 비만 탈출이다
05.23 12:47
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진짜 걍 덜먹고 더움직이면 살 빠지는게 맞음
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다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
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얼굴살 찌우는 법 없나..?
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간헐적 단식할 때 뭐먹어?
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다이어트하는데 차가운 물밖에 없어!!
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건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
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